زندگی در سایه شادی

اما مشکل همین جاست؛ ما موضوع اصلی را فراموش کرده‌ایم، شادی از درون وجود ما نشات می‌گیرد. ما باید شادی را در درون وجود خودمان بیابیم و این تنها راه یافتن آرامش و رضایت در زندگی است.

کمی به زندگی‌تان نگاه کنید؛ همیشه استرس و نگرانی، همیشه فکر آینده و حسرت گذشته... وقتش رسیده است کمی هم شاد باشیم. شاد زندگی کنیم و شادی را در تک‌تک سلول‌های وجودمان حس کنیم.

از آنچه دارید لذت ببرید. باور کنید اگر خوبی‌های مردم را ببینید و به خصوصیات مثبت آنها توجه کنید، زندگی آرام‌تری خواهید داشت. تصور کنید زندگی شما فوق‌العاده است. حسرت نخورید و همیشه شاد باشید.

شما هم شنیده‌اید بیکاری با روح ما چه می‌کند؟ بیکار بودن مانند شیطانی است که همه زندگی را بر هم زده و تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین خودتان را مشغول کنید و اجازه ندهید افکار مزاحم شادی شما را از بین ببرند.

هر از چند گاهی، کمی هم به خودتان برسید؛ کاری را انجام دهید که از آن لذت می‌برید؛ برای خودتان هدیه‌ای کوچک بخرید، خودتان را برای عصرانه به یک رستوران دعوت کنید، با دوستانتان اوقاتی را بگذرانید و... هر کاری که شما را خوشحال می‌کند خوب است. البته حواستان باشد کارهایی عاقلانه انجام دهید؛ ریخت و پاش‌های بی‌مورد که باعث قرض و بدهی شما شود، نه‌تنها به حس خوب شما کمک نمی‌کند بلکه باعث رنج و عذاب شما در آینده خواهد بود.

همه ما گاهی از دست سرنوشت عصبانی می‌شویم. گاهی تصور می‌کنیم خداوند زندگی ما را این‌طور رقم زده و ما باید با همه این سختی‌ها بسازیم. اما در آن لحظه، به جای ناشکری به کسانی فکر کنید که در وضعیت بدتری هستند؛ کسانی که هر روز برای داشتن یک وعده غذا باید از صبح تا شب بدوند، کسانی که بیمارند و با بیماری خود روزگار می‌گذرانند و... اگر کمی فکر کنید هزاران مورد پیدا خواهید کرد. کمی هم به آنها بیندیشید تا درک کنید چقدر خوشبخت هستید.

در نهایت باور کنید تنها راه شاد بودن و آرامش درونی، راضی بودن است؛ پذیرش و رضایت از هر چه در زندگی برای ما پیش می‌آید.