آکنه را به حال خود رهانکنید

ضایعات آکنه به دو صورت نمایان می گردند:1 - ضایعات غیرالتهابی 2 - ضایعات التهابی

کد خبر: ۳۵۵۸

ضایعات غیرالتهابی آکنه خوانده می شود که خود به دو صورت وجود دارد: یک نوع از آنها به نام جوش سرسیاه یا جوش سرباز است که به صورت منفذی مملو از مواد کراتینی به رنگ سیاه روی پوست دیده می شود این جوشها بیشتر اطراف بینی ، گوشها، چانه و روی پیشانی به چشم می خورند نوع دیگر از ضایعات غیرالتهابی ، جوش سر سفید یا جوش سربسته است که اندازه آن نیز کوچک و بزرگ و به رنگ پوست و گنبدی شکل بوده و اغلب به سختی مشاهده می شود ضایعات التهابی : این ضایعات به وسیله بیمار و یا پزشک آسان تر تشخیص داده می شوند و به صورت جوشهای کم و بیش برجسته ، جوش های چرکی و کیسه های چرکی نمایان می شوند در حالت طبیعی باکتریهای زیادی در سطح پوست زندگی می کنند این گونه باکتریها هیچ زیانی ندارند و حتی گاهی هم مفیدند دو گروه از باکتریهای مهمی که روی پوستهای سالم و آکنه ای وجود دارد، عبارتند از استافیلوکوک اپیدرمیس و پروپیونی باکتریوم آکنه به نظر می رسد به ویژه گروه دوم در ایجاد آکنه نقش داشته باشد باکتری ها ایجادکننده آکنه ، مسری نیستنداصولا آکنه یک بیماری ژنتیکی است در صورتی که پدر و مادر سابقه آکنه داشته باشند، از هر4 بچه آنها،3 نفر به آکنه مبتلا خواهند شد آکنه در دخترها زودتر از پسرها بروز می کند و ممکن است در سن 89 - سالگی ضایعات غیرالتهابی دیده شود حداکثر سن شیوع آکنه میان 13 تا19 سالگی است آکنه در بیشتر موارد از حدود25 سالگی خود به خود بهبود می یابد آکنه در آقایان شیوع کمتر و از نظر بالینی شدت بیشتری دارد بنا به دلایل نامشخص ، آکنه در خانمها مقاوم تر است از آنجا که اغلب بیماران مبتلا به آکنه پوست چرب دارند، به نظر می رسد رابطه ای میان شدت آکنه و میزان تولید چربی مترشحه از عدد چربی پوست وجود داشته باشد بارزترین علامت بالینی آکنه ، کومدو است آکنه در98 درصد موارد در صورت دیده می شود.رژیم غذایی : نقش رژیم غذایی در ایجاد یا تشدید آکنه به اثبات نرسیده است البته رژیم های غذایی کم کالری که در ترشح سبوم نقشی ندارند، به طور موقت از بروز آکنه جلوگیری می کنند.قاعدگی : در اغلب خانمهای مبتلا )حدود70 درصد( قبل از قاعدگی آکنه تشدید می شود.پرتو فرابنفش : معمولا پرتو طبیعی آفتاب به بهبود ضایعات کمک می کند پرتو مصنوعی فرابنفش اثر کمتری در بهبود آکنه دارد.استرس های روحی : باعث تشدید آکنه ، بویژه در خانمها با علت نامعلوم میشود. شغل : مشاغلی که با روغن و گریس سر و کار دارند مانند مکانیکی اتومبیل موجب به وجود آمدن آکنه می شوند نوع دیگر از آکنه های شغل به خاطر تحریک مداوم پوست است برای مثال ، گردن نوازندگان ویولن به علت تماس مداوم با آن دچار آکنه می شود. تعریق : در15 درصد افراد باعث تشدید آکنه می شود کار کردن در آشپزخانه گرم و بخاردار برای آکنه مضر است نباید مدت زیادی روی ماهی تابه های روغن دار خم شد؛ چون بخار چربی با نقاط آکنه تماس پیدا می کند. نوع لباس : غالبا تاثیری در آکنه ندارد و اگر هم داشته باشد، خیلی ناچیز است . با این حال یونیفرم های زبر و خشن و لباس های تنگ و چسبان ممکن است پوست را تحریک کنند و سبب ایجاد آکنه در محل های غیرمعمول بدن شوند لباس کار روغنی و آغشته به چربی که با پوست تماس داشته باشد، سبب ایجاد آکنه روغنی می شود لباس های سنگین که باعث تعریق زیاد می شوند، برای اشخاص آکنه ای مناسب نیستند به طور کلی بهترین لباس ها، سبک ترین و کم پرزترین آنها هستند که با اندام تناسب داشته باشند پوشیدن کلاه های تنگ و ناراحت کننده مانند کلاه موتورسواران یا نظامیان ممکن است باعث تشدید آکنه شود.چه تصوراتی در مورد آکنه وجود دارد؛یکی از تصورات این است که پوست کثیف باعث ایجاد آکنه می شود؛ هر چند جوشهای سرسیاه و دیگر ضایعات مربوط به آکنه به وسیله آلودگی پوست ایجاد نمی شوند؛ اما واقعیت این است که آکنه در زیر سطح پوست قرار دارد و شما ممکن است بار صورتتان را بشویید و همچنان به آکنه مبتلا باشید توجیه جدیدتر این بود که جوشهای سرسیاه ،چربی های اکسید شده ای هستند که در سطح پوست به وسیله اکسیژن هوا به رنگ سیاه درمی آیند، ولی امروزه می دانیم که رنگ سایه به علت رنگدانه پوست است این افراد باید پوست را با ملایمت بشویند بیماران مبتلا به آکنه ممکن است برای برطرف شدن آکنه یا کم شدن چربی ، پوست خود را ساییده و از صابون های قوی برای شستشو استفاده کنند؛ ولی باید در نظر داشت که ساییدن پوست می تواند باعث تشدید آکنه شود بیماران باید در مورد این که از چه چیزی برای شستشوی پوست خود استفاده کنند، با پزشک مشورت نمایند همچنین پس از فعالیت سنگین ورزشی نیز باید پوست شسته شود به خانمهای مبتلا به آکنه توصیه می شود که از مواد آرایشی چرب و سنگین استفاده نکنند مصرف فیکسراتورهای چرب و روغنهای سنگین برای آرایش مو می تواند جوشهایی را بر روی پیشانی به وجود آورد در آقایان در صورت اصلاح صورت با ریش تراش معمولی ، ممکن است آکنه بروز کند، که توصیه به استفاده از ریش تراش برقی می شود این بیماران باید از تیغ های تیز استفاده کنند و بهتر است پیش از استفاده از خمیرریش ، با استفاده از آب و صابون ، ریش خود را نرم کنند در صورتی که اصلاح ریش فقط در صورت ضرورت و آن هم به ملایمت انجام شود، از کنده شدن جوشها جلوگیری می شود لازم است هر فرد8 ساعت در شبانه روز بخوابد کم خوابی می تواند یک عامل شدید کننده آکنه باشد همچنین یک رژیم غذایی متعادل حاوی میوه ها و سبزی های تازه نیز ضروری است زمزمه هایی به گوش می رسد مبنی بر این که هر چه پول بیشتری صرف داروهای آکنه شود، بهتر است هیچ چیز بهتر از حقیقت نیست فرآورده های خیلی ارزانی وجود دارند که اگر مشکل بیمار را رفع کنند، دلیلی ندارد پول بیشتری خرج کنند برخی از محصولات گران قیمت با ظاهری زیبا و بوی خوش عرضه می شوند؛ ولی عموما امتیاز بیشتری ندارندهیچ کرم یا محلولی فوری عمل نمی کند در حقیقت در مورد هر نوع درمانی چند هفته طول می کشد تا علایم بهبود ظاهر شودوقتی احساس می کنید آکنه بدترین مشکل شماست ، به خاطر بیاورید که هر کس در سن شما از این مشکل رنج می برد و هیچ کس را از آن گریزی نیست هر کس عیبی دارد عیب برخی افراد چشمگیرتر از عیب دیگران است این تفاوت های ناچیز، شبیه خلقت انسانهاست مثلا طرف راست صورت با طرف چپ صورت فرق دارد اگر به یاد داشته باشد شما تنها کسی نیستید که آکنه دارید، خیلی زود متوجه خواهید شد که آکنه سبب نخواهد شد که روابط اجتماعی خود را محدود کنید جالب است که بسیاری از افراد سرشناس دارای آکنه هستند پس جوشها به اندازه فکر شما جذابیت ندارند