پک زدن به مرگ

سیگار هر سال به طور متوسط 5 میلیون نفر قربانی می‌گیرد، عامل 14 سرطان مختلف در انسان است و از هر 4 نفر مصرف‌کننده‌اش حداقل یکی پس از 20 سال مصرف حتما می‌میرد اما آنها بی‌امان به کاغذهای لوله شده پک می‌زنند تا مرگی تلخ و پردرد در هاله‌ای از دود را در آغوش بگیرند.

در ایران هم براساس گزارشی از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هر سال به طور متوسط 60 میلیارد نخ سیگار خریده می‌شود که هزینه آن به طور متوسط بیش از هزار و 700 میلیارد تومان است. قربانیان سیگار در ایران هر سال حدود 60 هزار نفر هستند اما سیگار فقط گریبان آنها که دودش می‌کنند را نمی‌گیرد بلکه حتی کسانی که اهلش نیستند و ناخواسته دودش را مهمان ریه می‌کنند هم قربانی‌اش می‌شوند تا آنجا که زندگی با فردی سیگاری معادل مصرف سالانه 80 نخ سیگار است.

سیگاری‌ها معمولا نصیحت‌پذیر نیستند و تا زمانی که سرپا باشند، سیگار می‌کشند؛ اما گذرشان که به مطب پزشکان بیفتد یا روی تخت بیمارستان که دراز بکشند، تازه تصمیم می‌گیرند سیگار را ترک کنند.

با همه این اوصاف پزشکان همچنان به سیگاری‌ها مژده می‌دهند که 20 دقیقه پس از ترک سیگار تغییرات بدن در جهت بهبودی آغاز می‌شود، 9 ماه بعد سرفه‌ها و تنگی نفس ناپدید می‌شود و 15 سال که بگذرد، خطر گرفتگی عروق قلبی در فرد ترک کرده مانند فرد غیرسیگاری می‌شود البته همه این نوید‌های خوشایند به خوش‌شانسی فرد سیگاری بستگی دارد که پیش از تصمیم به ترک، دچار یکی از انواع سرطان‌ها یا سکته قلبی نشده باشد.

ششمین روز از هفته سلامت روز شهر سالم، هوای سالم و عاری از دخانیات است. چرا امروز نباید نخستین روز ترک سیگار برای شما باشد؟ همین که تصمیم بگیرید از همین لحظه سیگارتان را کنار بگذارید ، نیمی از راه را رفته‌اید. ما ایرانی‌ها معتقدیم ماهی را هر وقت از آب بگیریم تازه است البته تا وقتی هنوز ماهی در آب وجود داشته باشد.

مریم یوشی‌زاده 
گروه سلامت