پزشک خانواده

خروپف خیلی رایج است. خروپف حدود 50 درصد مردها و 30درصد زن‌ها را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. خروپف زمانی رخ می‌دهد که هوا در بافت‌های نرم گلو، جریان یابد و باعث ارتعاش بافت‌ها شود. ما این ارتعاش را به صورت همان خروپف می‌شنویم.

اگر خروپف در خواب فرد تداخل ایجاد کند، ممکن است که او به وقفه انسداد خواب مبتلا باشد و به بررسی بیشتری نیاز خواهد داشت. حتی اگر خروپف فرد مربوط به وقفه انسدادی خواب نباشد، می‌تواند مزاحم خواب بغل‌دستی شود. تحقیقات نشان داده خروپف ممکن است مزاحم خواب خود فرد نیز گردد بدون این که خودش متوجه شود، ولی در طول روز ایجاد خواب‌آلودگی می‌کند. شواهد نشان می‌دهد که خروپف مداوم و با سروصدا، حتی بدون وقفه انسدادی در خواب ممکن است منجر به افزایش فشارخون شود.

درمان خروپف اکثرا همان درمان وقفه انسدادی خواب است. کاهش وزن، به پهلو خوابیدن، درمان احتقان یا انسداد بینی و اجتناب از نوشیدن الکل و داروهای محرک، کمک‌کننده است. چسب بینی به تعداد زیادی از افراد کمک می‌کند تا ناحیه دالان بینی را افزایش دهد و در نتیجه میزان تنفس آنها را بالا می‌برد. علاوه بر روش‌های سنتی، روش LAUP و سومنوپلاستی نیز در مراکز پزشکی انجام می‌شود. در طول سومنوپلاستی امواج صوتی با فرکانس بالا، بافت گلو و بخش منقبض زبان و کام نرم را گرم می‌کند. در روش LAUP، جراح برای برداشتن زبان کوچک و قسمت کوچک کام نرم از دستگاه لیزر استفاده می‌کند. این درمان برای خروپف سبک و گهگاه توصیه نمی‌شود اما اگر خروپف شخص متناوب و با صدای بلند و آزاردهنده باشد ممکن است از روش‌های فوق استفاده شود و تاثیر طولانی‌مدت این روش‌ها مشخص نیست.اما درمورد دندان قروچه شرایطی است که شخص در طول خواب دندان‌هایش را روی هم فشار می‌دهد. حدود 15 درصد افراد تحت‌تاثیر این اختلال قرار دارند. از علائم و نشانه‌های آن می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:

قش قش کردن ـ قروچه یا بر هم فشردن دندان در طول خواب.

نوک دندان ساییده یا خرد و صاف می‌شود.

ساییده شدن مینای دندان.

درد آرواره یا کشیدگی ماهیچه آرواره.

تلق و تیلیک کردن یا قفل شدن محل اتصال آرواره.

کسل بودن و سردرد صبحگاهی.

دندان قروچه می‌تواند خفیف یا گهگاه متداول و یا شدید باشد. معمولا در اول شب رخ می‌دهد و مزاحم بغل‌دستی می‌شود. بعضی از افراد آنقدر با صدای بلند دندان قروچه دارند که در حال بیداری نمی‌توانند دوباره به آن اندازه با صدای بلند دندان قروچه کنند. دندان قروچه شدید به دندان‌ها آسیب می‌رساند و موجب سردرد شدید، درد صورت و اختلال مفصلی گیجگاهی ـ فکی می‌شود. اختلال مفصلی گیجگاهی ـ فکی در محل این مفصل در جلوی گوش رخ می‌دهد. گاهی اوقات، دندان قروچه زمانی به وجود می‌آید که فک فرد بسته می‌شود و دندان‌های فک بالایی و پایینی با هم برخورد می‌کنند. عوامل روانی هم ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند. افرادی که دندان قروچه دارند، اغلب عصبی و مضطرب هستند. دندان قروچه می‌تواند در اثر بعضی از داروهای ضد روان‌پریشی و ضدافسردگی هم ایجاد شود.

درمان انواع دندان قروچه بستگی به علت آن دارد. اگر علت آن استرس باشد پزشک ممکن است روش‌هایی برای کسب آرامش به فرد توصیه کند و ممکن است به فرد توصیه کند که به یک روانپزشک یا روان‌شناس مراجعه کند. داروهای شل‌کننده ماهیچه یا داروی بوتوکس ممکن است باعث رها شدن و آرام شدن فک شخص شود. کاهش مصرف کافئین هم ممکن است کمک کند. دندان قروچه اغلب با مصرف الکل بدتر می‌گردد. اگر دندان قروچه شخص مربوط به مشکل دندان باشد، دندانپزشک ممکن است با تنظیم و تطبیق ساختار دندان می‌تواند از آسیب رساندن به دندان جلوگیری کند. اگر عامل دندان قروچه داروها باشند، پزشک داروی تجویز شده را تغییر می‌دهد و داروی دیگری برای خنثی کردن دندان قروچه تجویز می‌کند.سوالات پزشکی خود را با ما در میان بگذارید