jamejamonline
صفحه نخست عمومی کد خبر: ۲۸۹۲۴۴   ۳۰ مهر ۱۳۸۸  |  ۱۹:۰۰

نرگس م؛ 45 ساله هستم و حدود چهار پنج سال است که گاهی اطراف ناخن‌هایم پوسته پوسته می‌شود؛ البته بعد از گذشت چند روز خودبه‌خود خوب می‌شود. مشکل دوم این است که سر برخی از ناخن‌هایم دوتایی می‌شود. علت این مشکل چیست و چه درمانی را توصیه می‌کنید؟

تماس مکرر دست‌ها با آب و مواد شوینده باعث این حالت‌ها می‌شود که با استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و دستکش می‌توان از آن جلوگیری کرد. یکی دیگر از علت‌های پوسته‌‌پوسته شدن اطراف ناخن، کمبود ویتامین A است. می‌توان با مصرف غذاهایی که ویتامین A بیشتری دارند مانند جگر، شیر، تخم‌مرغ و سبزیجات سبز و زرد، از بروز آن جلوگیری کرد. اگر استفاده از روش‌های بالا موثر نبود، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.

رضا لطیفی؛ آیا واقعا خوردن مایعات یا مواد غذایی که حاوی ویتامینC هستند، در روند بهبود بیماری‌هایی چون آنفلوآنزا و سرماخوردگی موثر است یا تنها برای مقاوم‌سازی بدن در دوره بیماری تجویز می‌شود؟ اصولا آیا هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کرد؟

هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، توصیه می‌شود که در چند روز اول مایعات بیشتری بنوشید که شامل آبمیوه، سبزیجات یا شیر است. این که کدام آبمیوه با چه محتوای ویتامینی را استفاده کنیم، فرق چندانی ندارد و در انتخاب آن آزاد هستید. ضمنا لازم نیست رژیم غذایی خاصی داشته باشید؛ مگر آن که دچار عوارضی چون گلودرد شوید. در این حالت بهتر است غذاهایی را که اثر تحریکی بر گلو دارند مثل سرخ‌کردنی‌ها، کمتر مصرف کنید تا دچار تشدید درد یا سرفه نشوید.

زهره راد؛ خواسته بودید درباره عوارضی که تایپیست‌ها پس از سال‌ها کار به آن دچار می‌شوند بنویسیم. این موضوع به تحریریه سیب ارائه شد تا در شماره‌های بعد به آن پرداخته شود.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
محتوای موفق را در اوج تمام کنیم

محتوای موفق را در اوج تمام کنیم

موفق‌ترین محتواها را باید در اوج تمام کرد و نباید این‌طور باشد که آن‌قدر یک برنامه را ادامه دهند که بیننده یا شنونده، زده شود.

دو قطبی‌ های موهوم

دو قطبی‌ های موهوم

بداخلاقی در انتخابات‌ ها ریشه در رقابت‌های توهمی و خیال‌انگیز دارد. رقابت در فضای سیاسی ما برآمده از نزاعات دیو و دلبری است. در خیال و ذهن از یکی دیو می‌سازیم و از یکی دلبر.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

روزنامه بیشتر

پیشخوان

بیشتر
نظرسنجی بیشتر
پیش بینی شما از نتیجه دربی استقلال و پرسپولیس ؟
برد استقلال
برد پرسپولیس
تساوی