کمی تامل کنید

اگر موقع خواب افکار مزاحم آزارتان می‌دهد و نمی‌توانید بخوابید به جای فکر کردن به این مساله به افرادی فکر کنید که جایی برای خوابیدن ندارند.

اگر در ترافیک گیر کرده‌اید و عصبی شده‌اید به افرادی فکر کنید که یا اتومبیلی برای راندن ندارند یا توانایی جسمی و سلامت کافی برای رانندگی ندارند.

اگر مشکل شغلی دارید یا یک روز بد را در محل کار گذرانده‌اید به این فکر کنید که افرادی هستند که چندین هفته یا ماه است بیکار شده‌اند و دنبال کار می‌گردند.

اگر در ارتباط با همسر یا فرزندانتان مشکلی دارید و این رابطه نامطلوب را دوست ندارید به این فکر کنید که افرادی هستند که تنها بوده و نه کسی را دارند که دوست داشته باشند و نه کسی آنها را دوست دارد.

اگر نمی‌دانید که روز تعطیل آخر هفته را چگونه بگذرانید به این فکر کنید که افرادی مجبورند برای سیر کردن شکم خانواده 7 روز هفته از صبح تا شب کار کنند تا پول غذا جور کنند.

اگر یک روز ماشین‌تان بسیار دورتر از خانه یا تعمیرگاه خراب شد و مجبور شدید مسیری را پیاده طی کنید به این فکر کنید که افرادی هستند که به دلیل بیماری روی صندلی چرخدار نشسته‌اند و آرزو می‌کنند که بتوانند مسیری را راه بروند.

اگر در آیینه می‌بینید که چند تار مویتان سفید شده به این فکر کنید که مبتلایان به سرطان تمام موهایشان می‌ریزد و آرزو می‌کنند که بتوانند موهای خود را در آیینه تماشا کنند.

اگر در هر موردی شکست خورده‌اید با خود فکر کنید که هدف شما در زندگی چیست. شکرگذار باشید زیرا زنده هستید و در عمر خود می‌توانید فرصت‌های مختلف و موفقیت و شکست را تجربه کنید.

اگر احساس می‌کنید که در زندگی قربانی ظلم و رفتار بد دیگران بوده‌اید به یاد داشته باشید که شرایط می‌توانست از این هم بدتر باشد و شما می‌توانید در وضعیت بدتری باشید!

منبع : inspireme.net