شما شیر کافی دارید ، بچه گرسنه نمی ماند

دلایلی چون عوامل روحی - روانی مثل فقدان اعتماد به نفس می تواند سبب کاهش شیر مادر شود ؛ زیرا در اثر این عوامل ، مادر تغذیه کودک با شیشه یا دیگر جایگزین ها را آغاز می کند و اندک اندک توانایی شیردهی او کاهش می یابد. یک مادر خسته ممکن است کمتر کودک را با شیر خود تغذیه کند. گرفتن نادرست پستان از سوی شیرخوار نیز از دیگر دلایل شایع است که خیلی زود تغذیه با شیر مادر را با مشکل روبه رو می کند. اگر شیرخوار بخوبی پستان را بگیرد، باید به او اجازه داد تا هر وقت که می خواهد و هر چند بار که مایل است به این کار ادامه دهد. پس از مکیدن یک پستان ، کودک می تواند مکیدن پستان دیگر را آغاز کند تا اندازه ای که سیر شود. مادران باید توجه کنند که مکیدن بیشتر کودک سبب تولید شیر بیشتر می شود. تغذیه تکمیلی زودرس حتی آشامیدنی ها، گرسنگی و تشنگی کودک را برطرف می کند و باعث کمتر مکیدن شیر از سوی او می شود و در نتیجه شیر کمتری تولید می شود. مادران بیشتر درباره توانایی خود برای شیردهی کافی به فرزندانشان نگران هستند و خود را مقصر می دانند. مادرانی که از طرف خانواده و دوستان حمایت نمی شوند، یا تجربه بدی در شیردهی داشته اند، احتمال بیشتری دارد که اعتماد به نفس خود را از دست بدهند. مادری که شیردهی را دوست ندارد، خسته است یا کودکش پستان او را نمی گیرد، ممکن است دچار مشکل شود. او ممکن است کودک را به قدر کافی یا مدت موردنیاز در آغوش خود نگاه ندارد. استرس حاد نیز می تواند در جریان شیر، کاهش موقت ایجاد کند و با حمایت از مادر این مشکلات کاهش می یابد. بدین سبب پشتیبانی همسر و حمایت او در افزایش شیر مادر موثر است .

پیشنهادهایی به مادران شیرده

تغذیه با شیر مادر ، باعث افزایش بهره هوشی کودک می شود شیر روزهای اول بعد از تولد که به «آغوز» یا «ماک» معروف است ، مایعی زردرنگ و بسیار مغذی و دارای مواد مختلف ایمنی بخش است . این مایع ، اولین وسیله ای است که کودک را در مقابل بیماری ها مصونیت بخشیده و محافظت می کند. برای جلوگیری از بروز زخم و ترک نوک پستان و مکیدن آسان تر برای نوزاد ، لازم است مادران پیش از شیردهی دستان خود را با آب و صابون بشویند. استحمام یا شستشوی پستان روزی یک بار کافی است . هنگام شیردهی ، مادر باید در وضعیت راحتی قرار بگیرد و بازوی خود را نیز زیر سر و شانه شیرخوار قرار دهد و دست دیگر خود را زیر پستان بگذارد. به طوری که انگشت شست روی پستان و انگشتان دیگر در زیر آن قرار گیرد. علاوه بر نوک پستان ، هاله قهوه ای رنگ نیز باید در دهان نوزاد قرار گیرد، در عین حال باید مراقب بود که راه بینی و تنفس طفل باز باشد. هنگام مکیدن باید لبهای شیرخوار به بیرون برگردد و چانه او با پستان تماس داشته باشد. در هر وعده شیردهی ، قسمت اول شیر رقیق تر و قسمت آخر شیر غلیظتر و چرب تر است . پس باید سعی کرد هر وعده شیردهی کامل صورت گیرد تا کودک از هر دو قسمت شیر بخوبی استفاده کند. فاصله طولانی میان دفعات شیردهی ، موجب کاهش تولید شیر می شود. بنابراین مادر به هر دلیلی که از کودک جدا می شود، باید با دوشیدن مکرر حدود هر 4ساعت یک بار شیر خود را تخلیه کند و به جریان یافتن آن کمک نماید. مادران می توانند پس از شستشوی دستها با آب و صابون شیر