والدینی آگاه باشید
والدین، ستونهای خانواده هستند، از این رو بهتر است کمتر دچار مشکل شوند؛ زیرا در غیر این صورت هم خود را به مشکل و گرفتاری میاندازند و هم از این نظر که از آنها انتظار میرود حلال مشکلات باشند و با آرامش و شادی و علاقه به فرزندان کمک کنند و زمینه را برای خوشبختی بیشتر خانواده فراهم نمایند، این ذهنیت زیبا در آنها از بین میرود. وقتی پدر یا مادر میشوید، قبل از هر چیز به این فکر کنید که بزرگ کردن فرزندان برخلاف چیزی که برخی افراد معتقدند مسوولیت مهم اما شیرین و خوبی است که اگر با توجه به شیوههای درست آن را انجام دهید، شما و فرزندتان از آن لذت خواهید برد و کار سخت و پرمشقتی نیست؛ اما اگر فقط به مشکلات و سختیها فکر کنید، انتظار یک زندگی و رابطه عالی را نداشته باشید. پس بهتر است نکاتی را مدنظر قرار دهیم تا روال عادی کارها را با آرامش بیشتری انجام دهیم.
نگرش صحیح
شاید با خود بگویید بچهدار شدن، زندگی مرا تغییر نمیدهد یا اینکه من اجازه نمیدهم امور زندگیام با این موضوع تغییر کند. لازم است بدانید اگر اینگونه فکر میکنید، انتظارات و توقعات مناسبی از بچهدار شدن ندارید؛ زیرا امکان ندارد وجود و حضور یک انسان، آن هم به شیرینی فرزند، تغییراتی در زندگی ایجاد نکند؛ هرچند که بسیاری از این تغییرات شیرین هستند؛ اما برخی از تغییرات در شیوه زندگی و حتی زمان کارهای مختلف شما نیز غیرقابل اجتناب است.
بیخوابیهای شبانه
بیخوابیهای شبانه و پریدن از خواب در نیمه شب با صدای گریه کودک بخصوص در چندین ماه نخست تولد فرزند کاملا طبیعی است. پس انتظار آن را داشته باشید و خشمگین نشوید. بدانید پس از گذشت چند وقت، این مسائل از بین میروند و میتوانید راحت بخوابید. شاید در این میان مادرها بیشتر از پدرها در خواب شبانه دچار مشکل شوند؛ اما بدانید که بیخوابیهای شبانه بر سیستم عصبی تاثیر میگذارد. پس اگر گاهی اوقات بیحوصله هستید، احتمالا از خواب شبانه است و نیازی به نگرانی نیست و زندگی رو به موفقیت در انتظار شماست.
تغییرات رفتاری
شما قادر به پیشبینی و کنترل رفتارهای فرزندتان نیستید. ممکن است در یک مهمانی یا جشن عروسی یا حتی عزا که باید کودک را به همراه ببرید، به قدری بداخلاقی و گریه کند که از آمدن پشیمان شوید؛ اما تمام اینها طبیعی است و بهتر است چند اسباببازی مورد علاقه به همراه غذای کافی کمکی به همراه داشته باشید تا او را سرگرم کنید؛ اما در برخی موارد نیز هیچ کاری نتیجه نمیدهد. پس آرامش خود را حفظ کنید و انتظار نداشته باشید کودک چندماهه یا حتی یک ساله شما مانند یک فرد بزرگسال، آرام و ساکت یک جا بنشیند.
از دست دادن
همان طور که از دست دادن عزیزان، شما را به هم میریزد و ممکن است تا چندین روز حال خوبی نداشته باشید، بیماری یا درد و حتی از دست دادن یک اسباببازی نیز برای کودکان بسیار دردناک است. پس بپذیرید که هنگام ناراحتی و درد یا موارد مشابه کودک بیقراری میکند و باید مدتی با او مدارا کنید تا وضع به حالت اول برگردد.
زندگی مشترک
از جمله مواردی که میتواند بر روابط همسران تاثیرگذار باشد، ورود فرزند جدید به خانواده است. این تولد به احتمال قوی بر جنبههای گوناگون زندگی والدین از جمله زمان خواب، خوراک، انجام پروژههای تحصیلی و شغلی و حتی زمان خروج از منزل یا آمدن مهمان به منزل تاثیر میگذارد. در برخی موارد حتی چیدمان منزل نیز با تولد نوزاد جدید تغییر میکند؛ اما از این بابت ناراحت نباشید و تمام این تغییرات موقتی است.
فقط باید به یاد داشته باشید مسوولیت شما علاوه بر رسیدگی به فرزند، همراهی همسرتان نیز میباشد. سعی کنید خود را آنقدر درگیر کارهای بچه نکنید که دیگر به نیازها و مسائل همسرتان بیتفاوت شوید.
سلامت و بهداشت
کودکان آنقدر دوستداشتنی هستند که حتی میکروبها نیز به سمت آنها میروند. وقتی بینی فرزندتان دچار گرفتگی میشود؛ درد دارد یا دچار تب و اسهال میشود، طبیعتا بیقراری و ناآرامی میکند. در چنین شرایطی بهتر است بیشتر در کنارش باشید، او را در آغوش بگیرید و به او محبت کنید؛ اما نگران نباشید و دست و پای خود را گم نکنید؛ زیرا سیستم دفاعی بدن با تمام این علائم نشان میدهد که در حال مبارزه و دفع عامل خارجی و دشمن است. تنها کاری که باید بکنید، این است که پس از مراجعه به پزشک، تجویزات او را بخوبی رعایت کنید و با آرامش در کنار فرزندتان باشید تا بدنش به دفع کامل ناراحتی و بیماری بپردازد.
تغییرات
سعی کنید برای انجام امور روزمره، طوری برنامهریزی کنید که هم فشار کمتری به خودتان بیاید و هم فرزندتان راحتتر باشد. برای مثال اگر قرار است به خرید بروید، زمانی را انتخاب کنید که هوای خارج از منزل مناسبتر است و کودک سیر است و خوابش را کرده. بدین ترتیب از بیرون رفتن احساس شادی و هیجان نیز میکند و به اطراف با شگفتی و لذت مینگرد و شما هم کمتر اذیت میشوید. در غیر این صورت اگر کودک گرسنه باشد یا خوابش بگیرد یا هوا بشدت گرم باشد، بیقراری و گریه میکند و شما نیز دچار استرس بیشتری میشوید و علاوه بر اینکه نمیتوانید کار خود را بخوبی انجام دهید، پس از ورود به منزل نیز خستهترید.
مشکلات
گاهی ممکن است از دست رفتارهای کودک به قدری به تنگ آیید که دیگر تحملی برایتان نمانده باشد. در سنین مهدکودک یا پیشدبستانی نیز اگر با شما تماس گرفته شود و از اینکه فرزندتان، دیگران را اذیت کرده، شکایت شود، احتمالا دیگر به مرز انفجار خواهید رسید؛ اما توجه داشته باشید قصد نکنید احساسات خود را سرکوب نمایید. به خود زمان دهید و مدتی با خودتان خلوت کنید. استراحت نمایید و صبر کنید تا وضعیت روحیتان بهتر شود. عصبانی شدن و دعوا کردن، هیچ مشکلی را حل نمیکند. میتوانید با استفاده از راهنمایی مشاوران، راه دیگری را برای برخورد و کاهش رفتارهای نامناسب فرزندتان پیدا کنید.
مترجم: سحرکمالینفر / منبع: Parenting.org
گفت و گو
