تغییرات ظاهر در دوران بارداری

مو

بارداری اغلب موی ضخیم و درخشانی به شما می‌بخشد. اما موی همه هنگام بارداری بهتر نمی‌شود. موهای چرب ممکن است چرب‌تر شود و موهای خشک ممکن است خشک‌تر و شکننده‌تر شود و در نتیجه ریزش موی شما بیشتر از حد معمول شود. موهای صورت و بدن نیز ممکن است تیره‌تر شوند.

چه باید کرد؟

اگر مویتان خشک است و به آسانی می‌شکند، از شامپو و نرم‌کننده ملایم استفاده کنید و به دفعات زیاد یا با شدت برس نکشید. اگر موهایتان چرب است آنها را زیاد بشویید تا تمیز بماند. چون وضعیت مو در دوران بارداری بسیار غیرقابل پیش‌بینی است، از فر دائم مو و رنگ‌کردن آن خودداری کنید.

موهایتان را طوری اصلاح کنید که مراقبت آن راحت باشد.

بافت پوست

وضعیت پوست شما در دوران بارداری احتمالا بهتر می‌شود. لکه‌های پوستی ناپدید می‌شوند و بافت پوست نرم و هموار می‌شود. اما شاید هم پوست‌تان خیلی خشک یا خیلی چرب شود و شاید کک و مک روی آن ظاهر شود.

چه باید کرد؟

پوست‌تان را کاملا تمیز کنید. اگر پوست‌تان خشک است، روی نواحی خشک با ملایمت کرم مرطوب‌کننده بمالید. اگر از وان استفاده می‌کنید، روغن مخصوص بدن در آن بریزید. تا حد امکان کمتر از صابون استفاده کنید و در صورت استفاده از آن سعی کنید نوع ضد حساسیت آن را تهیه کنید که مواد قلیایی کمتری خواهد داشت و مانع از خشکی بیشتر پوست شما خواهد شد.

رنگ پوست

افزایش رنگدانه‌های پوست در دوران بارداری طبیعی است. ماه گرفتگی‌ها، آثار زخم و جوش، خال‌ها و کک و مک‌های پوست معمولا تیره‌تر و بزرگ‌‌تر می‌شوند و اغلب خطی قهوه‌ای رنگ روی شکم ظاهر می‌‌شود. همچنین ممکن است متوجه لکه‌ای مایل به قهوه‌ای روی صورت و گردن‌تان شوید که به ماسک حاملگی معروف است. نگران نشوید، زیرا این لکه به فاصله کوتاهی پس از زایمان از بین می‌رود.

چه باید کرد؟

از نور شدید آفتاب احتراز کنید زیرا شدت رنگدانه‌های پوست را بیشتر می‌کند، اما اگر مجبور شدید زیر آفتاب بیرون بروید، از کرم ضدآفتاب با ضریب حفاظت بالا‌)SP( استفاده کنید. سعی نکنید لکه را بی‌رنگ کنید. اگر می‌خواهید آن را پنهان کنید، می‌توانید از مواد آرایشی پوشاننده لکه‌های پوستی استفاده کنید.

شاید ناخن‌هایتان شکننده‌تر از حد معمول شوند. برای کارهای خانه از دستکش استفاده کنید.

منبع:Parenting.com - Pregnancy