پزشک خانواده

پوسیدگی دندان که منجر به فساد و کرم‌خوردگی دندان می‌شود، مشکل اغلب کودکان و نوجوانان به شمار می‌آید، اما ممکن است در هر سنی روی دهد. باکتری‌های موجود در دهان شما دائما در حال تشکیل پلاک دندانی هستند. پلاک، لایه نازک و بی‌رنگ و چسبناکی است که دندان‌های شما را فرا می‌گیرد. باکتری‌های موجود در پلاک از قند و نشاسته غذاها و نوشیدنی‌هایی که شما مصرف می‌کنید تغذیه کرده و آنها را به اسیدهای مختلف تبدیل می‌کنند. هنگامی که پلاک اسیدساز با گذشت زمان بر سطح دندان‌های شما چسبید، اسید حاصل بی‌وقفه لایه خارجی دندان‌ها را تخریب و از بین می‌برد.

خیلی زود به کودکان خود نحوه مسواک زدن و استفاده از نخ‌دندان را آموزش داده و آنها را به انجام مرتب این کار ترغیب کنید. فساد دندان‌ها ممکن است خیلی زود، یعنی زمانی که تازه دندان شیری کودک شما در حال درآمدن هستند ایجاد شود. هرگز اجازه ندهید طفل شیرخوار شما با یک بطری آبمیوه یا شیر بخوابد. قند موجود در این نوع نوشیدنی‌ها به فساد و پوسیدگی دندان کمک می‌کنند. اگر طفل شما حتما باید شیشه‌ای در دهان داشته باشد تا به خواب رود از یک شیشه آب استفاده کنید.

به کودک نوپای خود یاد بدهید که صبح و شب دندان‌هایش را مسواک بزند. خودتان هم به این عمل پایبند بمانید تا الگوی خوبی برای بچه باشید. حتما برای بچه خمیر دندان حاوی فلوراید تهیه کنید و به طور مرتب برای معاینه آنها را نزد دندانپزشک ببرید و سعی کنید این معاینات قبل از 3 سالگی شروع شوند.

مراقبت صحیح از دهان و دندان بیش از آن‌که به مارک مسواک یا خمیر دندان بستگی داشته باشد به تکنیک صحیح مسواک زدن و نخ کشیدن وابسته است. به جای پرداخت پول‌های کلان برای خرید خمیر دندان‌های به اصطلاح ضدپلاک یا ضد جرم بهترین راه محافظت از دندان ها در برابر بیماری و آسیب، مسواک زدن مرتب با خمیر دندان حاوی فلوراید و استفاده از نخ دندان است. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بهترین راه پاک کردن دندان‌ها از باکتری‌ها و ذرات غذایی بیش از آسیب رساندن به آنهاست. در ابتدا روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید و حداقل روزی 2 بار مسواک بزنید ــ صبح و قبل از رفتن به بستر ــ البته خیلی بهتر است بعد از هر وعده غذایی یا غذای مختصر هم مسواک بزنید. تمیز کردن کامل دندان‌ها با استفاده از مسواک، خمیر دندان و نخ دندان باید 3 تا 5 دقیقه طول بکشد و ترتیب صحیح تمیز کردن هم به این صورت است که ابتدا با نخ دندان شروع می‌کنیم و بعد مسواک می‌زنیم. به‌این ترتیب شما ذرات غذایی و باکتری‌های کنده ‌شده توسط نخ از سطح و لای دندان را با مسواک پاک می‌کنید.