داروی خورشیدی

این ویتامین در طبیعت در جگر، روغن ماهی، زرده تخم‌مرغ و محصولات لبنی یافت می‌شود. ضمن این‌که نور آفتاب نیز موجب ساخت این ویتامین در بدن می‌شود.

تداخلات دارویی

برخی به غلط تصور می‌کنند ویتامین‌ها دارو نیستند،‌ در حالی که چنین نیست، ویتامین‌ها نیز گاهی تداخلات جدی با سایر داروها پیدا می‌کنند.به عنوان مثال مصرف همزمان داروهای پایین آورنده چربی خون (همچون کلستیرامین) با ویتامین D ، می‌تواند جذب این ویتامین را کاهش دهد.از سوی دیگر استفاده همزمان ویتامین 3 D و داروهای ضد اسید معده که حاوی منیزیم هستند، ممکن است سبب افزایش شدید منیزیم خون بویژه در بیماران دچار نارسایی کلیوی شود.

مصرف ویتامین در کنار مکمل‌های کلسیم و هیدروکلروتیازید، ممکن است سبب افزایش جدی کلسیم خون شود و توجه داشته باشید مصرف همزمان ویتامینD  و دیگوکسین می‌تواند موجب بروز نامنظمی‌ضربان قلب شود.

10 فرمان

1. ویتامین D داروی بدون نسخه نیست و بسته به مشکل شما پزشک معالج میزان بخصوصی از دارو را تجویز می‌کند. پس دارو را دقیقا مطابق با دستور پزشک خود مصرف و از تغییر دوز آن جدا پرهیز کنید.

2. اگر فرم خوراکی دارو را مصرف می‌کنید، دقت کنید کپسول‌ها را به‌طور کامل ببلعید و از جویدن یا خرد کردن آنها خودداری کنید.

3. در صورت فراموش کردن یک نوبت از این دارو، به محض به خاطر آوردن آن را میل کنید. اما اگر تقریبا زمان نوبت بعدی رسیده است، نوبت فراموش شده را رها کرده، طبق برنامه منظم خود عمل کنید و هرگز مقدار دارو را دو‌برابر نکنید.

4. ویتامین D را می‌توان همراه غذا یا با معده خالی مصرف کرد.

5. در مدت مصرف این دارو آب و مایعات زیاد بنوشید

6 . سردرد، سرگیجه، کاهش هوشیاری، بی خوابی، استفراغ، یبوست، شب ادراری، تغییر در حجم ادرار و پیدایش سنگ‌کلیه عوارضی است که در اثر مصرف بیش از حد این ویتامین به وجود می‌آید.

7. مصرف مقادیر ضروری ویتامین D در دوران کودکی، بارداری و شیردهی لازم است، اما در عین حال مصرف مقادیر بیش از نیاز این ویتامین می‌تواند سبب بروز عوارض جدی شود و از این رو هرگز بدون مشورت با پزشک ویتامین D استفاده نکنید.

8 . ویتامین D را در بسته مخصوص آن، کاملا پوشیده و دور از دسترس اطفال نگه‌دارید. کپسول‌ها نیز باید در دمای اتاق، دور از نور مستقیم، حرارت زیاد و رطوبت نگهداری شود.

9. ویتامین D معمولا در میزان درمانی باعث بروز عوارض جانبی نمی‌شود. با این وجود گاهی ممکن است عوارضی همچون سر درد، سرگیجه، تشنج، ضعف یا خستگی، افزایش تعریق، تشنگی، کاهش اشتها، تهوع، استفراغ، اسهال، کاهش وزن و افزایش دفع ادرار به وجود آید که لازم است در صورت ایجاد هر یک از آنها بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید.

10. اگر دچار بیماری کلیوی (از جمله سنگ کلیه)، کبدی و قلبی، زیادی فسفات خون و تصلب شرایین هستید یا سابقه آن را دارید، حتما موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید.