درجستجوی یک زندگی خوب

عده ای دیگر داشتن فرزند و یا فرزندان خوب و عاقل را نشانه‌های یک زندگی خوب می‌دانند. فرزندی که پدر و مادر را درک کند، دوست داشته باشد و به خواسته‌های آنان احترام بگذارد. اینها و خیلی از مسائل دیگر که جای پرداختن به آن در این گزارش وجود ندارد می‌تواند از ویژگی‌ها و شرایط یک زندگی خوب و دلخواه باشد، اما این‌که اینها دلایل واقعی است یا نه، باید نظری کارشناسانه به آن داشت.از نظر کارشناسان، اغلب مردم زندگی خوب را زندگی‌ای می‌دانندکه در آن اختلاف و ناسازگاری به حداقل ممکن رسیده باشد. اصولا زندگی یک زوج آن‌چنان به هم پیوند می‌خورد که موقعیت‌های بسیار زیادی برای بروز ناسازگاری بوجود می‌آید. کشمکش‌ها به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتند. همسران ممکن است بر سر هر چیزی جر و بحث کنند. اختلاف بر سر پول، حسادت یا انجام کارهای روزمره خانه، همگی می‌توانند رابطه میان زن و شوهر را تیره و تار کنند. بنابراین شناخت عوامل اصلی اختلاف و نحوه صحیح کنار آمدن با آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.این کارشناسان همچنین در ترسیم ویژگی‌های یک زندگی خوب، به خانواده‌هایی اشاره می‌کنند که تصویر خوبی از زندگی زناشویی خود ندارند، لذا عیار موفقیت و داشتن یک زندگی خوب را در تبدیل شدن به فردی دیگر و قرار گرفتن در موقعیت‌های فردی و اجتماعی دیگران می‌دانند. از نظر آنان اگر بتوانند مانند فلان دوست، همسایه، همکار، خواهر و یا برادر خود شوند و به آن چیزهایی که آنان در زندگی دست یافته‌اند دستیابی پیدا‌ کنند در آن زمان به موفقیت خواهند رسید و دیگر هیچ‌گونه مشکلی نخواهند داشت.در حالی‌که چنین نگرشی نه‌تنها باعث موفقیت و شادکامی نمی‌شود، بلکه یک زندگی غیرواقع‌بینانه‌ای را به آنها القا می‌کند که در آن هیچ‌گونه هدف و شناخت درستی از زندگی وجود ندارد، این در حالیست که همه ما در زندگی غرض و مقصودی داریم که به‌خاطر آن آفریده شده‌ایم، باید دید که هدف ما چیست و چقدر توانسته‌ایم به آن برسیم.

ثروت همه رفاه نیست

دسته دیگری از افراد هم ملاک یک زندگی خوب را در داشتن ثروت می‌دانند که با آن به رفاه و آسایش برسند. فراموش نکنیم به دست آوردن پول اشتباه نیست، ولی قرار دادن آن در رتبه اول غلط است، همه ما به‌خوبی می‌دانیم که با پول به چه امکاناتی می‌توانیم دست یابیم. می‌توانیم اتومبیل،‌ خانه، لوازم منزل و خیلی چیزهای دیگر بخریم. یا به مسافرت برویم ولی آیا با آن می‌توان خوشبختی را خرید؟ می‌توان آرامش ذهن را خرید؟ می‌توان زندگی متعادل داشت؟ می‌توان سلامتی خود را تضمین کرد؟ می‌‌توان به امنیت رسید؟ آیا شما در اطرافتان آدم‌هایی را سراغ ندارید که ثروت بسیاری دارند ولی از قرص‌های ضدافسردگی استفاده می‌کنند؟

پس چرا این‌ها احساس خوشبختی نمی‌کنند. اگر با آنها هم صحبت شوید می‌بینید که آنها خوشبختی را در آرامش می‌بینند. پس آیا می‌توان نتیجه گرفت که با ثروت، رسیدن به یک زندگی خوب و موفق دست‌یافتنی است؟

فرزندان صالح

بارها در اطراف خود شاهد بودیم و شاید هم خود با آن مواجه بوده‌ایم که از رفتار فرزندان خود ناراضی هستیم. وقتی به فرزندان دیگران نگاه می‌کنیم با خود می‌گوییم ای کاش من هم‌چنین فرزندی داشتم؛ درسخوان، مودب و عاقل. اگر چنین فرزندی داشتم دیگر چه غمی بود! در حالی که روایت است از پیامبر اکرم(ص)‌ که: بچه‌‌ها آینه رفتار شما هستند. پس اگر فرزند شما در تحصیل و تربیت دچار مشکل می‌شود کسی را مقصر ندانید و همیشه از خودتان سلب مسوولیت نکنید. نگاه کنید به خود آیا لقمه حرام یا حلال به منزل آورده‌اید؟ مگر در منزل حضور نداشته‌اید؟ کودکی که در شبانه روز 90 درصد اوقات خود را در کنار پدر و مادر به سر می‌برد چه کسی می‌توانسته بر روی او تاثیرگذار باشد؟ضمن اینکه از متغیر های مداخله گر دیگری مثل اینترنت ، دوستان ، مدرسه ، همسایگان و مناسبات وراثتی و ژنتیکی نیز نباید غافل بود .

هدفمند باشید

روانشناسان وجود هدف را یکی از نشانه‌های زندگی موفق و پایدار می‌دانند. از نظر آنان انسان‌های هدفمند همواره دنبال راهکارهایی هستند که با سرعت و کیفیت بیشتری اهدافشان را محقق و زندگی زیبایی را برای خود و اطرافیانشان مهیا سازد.هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی لازمه یک زندگی موفق و بانشاط است و افرادی که به دنبال خوشبختی و سعادت می‌گردند قطعا برای رسیدن به آن هدفمند و باانگیزه حرکت می‌کنند.

شاد باشید

آیا تا به حال به افراد موفق فکر کرده‌اید؟ هیچگاه به راز موفقیت آنها پی برده‌اید؟ یکی از ویژگی‌های این افراد شاد بودن آنهاست. افراد شاد افرادی هستند که زندگی خود را کنترل می‌کنند، محل کار و زندگی‌شان را خودشان انتخاب می‌کنند، به ارتباط بدن و مغز واقف هستند و از هر دوی آنها به خوبی مراقبت می‌کنند.

آنان به زندگی به عنوان یک میدان نبرد و میدان برد و باخت نگاه نمی‌کنند بلکه زندگی را آموزگار می‌دانند و از آن می‌آموزند. به همین خاطر راه‌های مختلفی را مورد آزمایش قرار می‌دهند تا اوضاع و شرایط را به نفع خود اصلاح کنند و اگر دچار مشکل و شکست شدند سردرگم و درمانده نمی‌شوند. آنها می‌دانند که اگر به آینده با دید خوب و مثبت نگاه کنند هیچگاه در شرایط ناگوار تسلیم نمی‌شوند. به باور آنها، برخی از اتفاق‌ها در زندگی از دست ما خارج است و خود را آماده رویارویی با بدترین شرایط می‌کنند.بنابراین هیچگاه نقش شادی و نشاط را در زندگی خودمان نادیده نگیریم که یکی از راه‌های آن داشتن ذهن مثبت و سالم است. آنچه را که ذهن بتواند تصور و باور کند قابل دستیابی است به شرطی که با ذهنیتی مثبت توام باشد و افکار منفی آن را مخدوش نکند پس بیاییم مسیر زندگی خود را بر مبنای باورهای مثبت و یک روحیه عالی طراحی کرده و به امید زیباتر شدن زندگی خود و اطرافیانمان از فرصت‌های طلایی زندگی نهایت استفاده را ببریم. فراموش نکنیم خوب زندگی کردن یک هنر است که وقتی به دست آید صاحب آن طعم شادی و سلامت واقعی را خواهد چشید.

دیانا رحمتی