عوامل اجتماعی
1- مسوولیتپذیری: اساس شخصیت و درستی، مسوولیتپذیری است. بدون هیچ عذر و بهانهای یاد بگیرید که مسوولیت کارهایی را که انجام میدهید به عهده بگیرد. همانطور که تحسین و تمجید را قبول میکنید باید گله و شکایت را نیز بپذیرید. برای پیامد تصمیمهای خود آماده باشید و بکوشید تصمیمات درستی اتخاذ کنید، چرا که قبول مسوولیت کار دشواری است؛ به عنوان مثال میتوانید کارهایی را که به طور بالقوه خطرناک هستند، مثل رانندگی بیشتر از سرعت مجاز یا رانندگی در حالت خوابآلودگی را انجام ندهید.
2- احساسات خود را کنترل کنید: ناتوانی در کنترل احساس میتواند هم در زندگی فردی و هم در زندگی اجتماعی لطمات جبرانناپذیری به شما وارد آورد. نباید به طور کلی احساستان را بکشید، بلکه باید آنها را از طریق گفتار و رفتار موجه بروز دهید. به عنوان نمونه اگر کسی از زور عصبانیت دست خود را روی شما بلند کند، نباید سریع عکسالعمل مشابهی انجام دهید. اگر بتوانید همچنان خونسردی خود را حفظ کنید همه شما را به عنوان آدم خوب داستان میشناسند.
3- بخشنده باشید: موفقیت شما به کمکهایی بستگی دارد که در میان راه از دیگران دریافت میکنید. بدون هیچ چشمداشتی به دیگران کمک کنید. اگر توان مالی شما اجازه میدهد میتوانید هزینهای را نیز به خیریهها و دیگر موسسات اینچنینی اختصاص دهید. اگر دست شما از نظر مالی باز نیست، میتوانید از وقت خود استفاده کنید و به آموزش بچههای بیسرپرست بپردازید.
4- وقت خود را با خانواده و دوستان بگذرانید: صله رحم را از یاد نبرید. اگر نمیتوانید همیشه به دیدنشان بروید حداقل ارتباط تلفنی را قطع نکنید. این امر برای دوستانتان نیز صدق میکند. اگر سرتان خیلی شلوغ است سعی کنید حداقل آخر هفته را با آنها بگذرانید. میتوانید یک نوشیدنی با هم میل کنید. همیشه به خاطر داشته باشید که شما پیش از این که با همسرتان آشنا شوید، دوستان و خانواده در زندگی شما وجود داشتند.
5- خود را بشناسید: ضعفهای شخصیتی خود را از میان ببرید. هر کدام از ما عیب و ایراداتی در شخصیت خود داریم. در شناخت عادات، ویژگیهای اخلاقی و به طور کلی شخصیتتان تلاش کنید.
به نظرات دوستان و اقوام در مورد صفات اخلاقی خودتان گوش کنید. ضعفهای خود را بتدریج از بین ببرید و نقاط قوت خود را تقویت کنید؛ مثلا اگر در زمینه کاری با مشکل مواجه هستید، بکوشید هر روز پیش از روز قبل روی مسائل کاری تمرکز کنید.
6- متوجه رفتار خود باشید: رفتار و گفتار شما در قبال دیگران تعیینکننده برخورد آنها در قبال شماست.
شما یک تابلوی تبلیغاتی متحرک هستید که توجه همه را به خود جلب میکنید، پس بهتر است اخلاق خوب خود را به نمایش بگذارید. اگر این کار را نکنید مردم از شما خوششان نمیآید، شما را استخدام نمیکنند و با شما قرار ملاقات نمیگذارند. کارهای خوبی را که از والدین خود در کودکی آموختهاید در زندگی نیز به اجرا در آورید.
7- کار خودتان را انجام دهید: کاری که تصور میکنید برایتان مناسب است انجام دهید نه کاری که دیگران فکر میکنند، انجام آن برایتان لازم است. به عبارت دیگر در پی رسیدن به خوشی و سعادت باشید.
هیچگاه خودتان را با کسی مقایسه نکنید؛ بویژه در مورد مسائل مالی، برای این که ممکن است احساس نارضایتی کنید. کارهایی که همیشه آرزوی انجام دادن آنها را داشتهاید اما هیچ وقت انجام ندادهاید، شروع کنید.
8- درستکار باشید: یک فرد درستکار همیشه برای اصول اخلاقی ارزش بیشتری نسبت به لذتها و سودهای شخصی قائل است. کارمندان، همکاران و دیگران برای افراد درستکار ارزش بسیار زیادی قائل هستند. روی حرف خود بایستید و کاری را که فکر میکنید درست است، انجام دهید.
9- با هدفتان روبهرو شوید: افراد موفق از روسای شرکتها گرفته تا ورزشکاران همه و همه دارای یک عادت ویژه هستند: هدفمندی و تلاش برای رسیدن به مقصود. بدون داشتن هدف و نقشه مناسب برای رسیدن به آن زندگی شما عادی میشود و شادی و موفقیت ناچیزی را میتوانید به دست آورید. برای خود اهداف روزانه، هفتگی و ماهیانه تعیین کنید، سپس راه مناسب برای هر یک را طرحریزی کنید و تمام تلاش خود را برای رسیدن به آن به کار بندید و از آن به عنوان راهی برای رسیدن به آرزوهای نهایی خود بهره بگیرید.
10- عادات بد خود را ترک کنید: هر یک از ما به طور متفاوت دارای عادات بدی هستیم. دیر یا زود پیامدهای منفی آن متوجه ما خواهد شد. با خودتان عهد ببندید که رفتار بد خود را کاهش دهید یا به طور کلی از میان ببرید، مثلا یکی از عادات بد تاخیر داشتن است و به دوستان و خانواده خود بگویید که میخواهید چنین عادتی را برای همیشه از زندگی خود بیرون کنید. اگر آنها به عنوان یک مراقب در کنار شما باشند، تمایل شما نسبت به انجام این کار افزایش پیدا خواهد کرد.
11- روحیه جوان و شاداب داشته باشید: به خاطر داشته باشید که من شما به آن اندازهای است که خودتان میخواهید. یک شیوه شاداب و جوانپسند را در زندگی پیش بگیرید تا بدن و ذهن شما همواره به تحرک واداشته شوند. در حالی که خودتان احساس جوانی میکنید پس چه اشکالی وجود دارد که با یک خانم یا آقای جوان هم نامزد کنید؟
12- از موقعیتهای خود استفاده کنید: فرصتهای بیشماری در زندگی هر فردی وجود دارد، اما سود بردن از آنها کار سادهای نیست و خطر بالایی دارد؛ اما باید توجه داشته باشید که هیچ کار بزرگی بیخطر نیست؛ چه این موقعیت را داشته باشید که برای خودتان شغلی راه بیندازید، چه با کسی که به هیچ وجه در سطح شما نیست قرار ملاقات بگذارید. به خودتان مطمئن باشید و تا تنور داغ است نان را بچسبانید. کاری نکنید که بعد موجبات پشیمانی شما را فراهم آورد.
13- بردباری را تمرین کنید: صبر و پافشاری شما را به سمت کامیابی و موفقیت رهنمون میسازند. بیشتر انسانهای بزرگ بیشتر از این که موفق شده باشند در زندگی خود با شکست مواجه میشوند. وقتی بیحوصله میشوید باید یاد بگیرید خونسردی خود را حفظ کنید و آرام باشید. برای این که قدری شکیبایی خود را تقویت کنید میتوانید پرستاری کودک یکی از دوستان یا آشنایان خود را برای مدت زمان کوتاهی به عهده بگیرید.
14- علایق خود را متنوع کنید: یک سرگرمی جدید برای خودتان پیدا کنید تا افقهای جدید را روی خود باز کنید. با یادگیری ورزشها و مهارتهای جدید خود را به چالش وادار کنید. یکی از کارهایی که میتوانید در این خصوص انجام دهید، یادگیری یک زبان جدید است. وقتی این کار با موفقیت انجام شد، به عنوان پاداش، سفر تفریحی به کشوری که زبان آن را یاد گرفتهاید را به خودتان هدیه دهید تا پیشرفت خود را محک بزنید.
15- ساعات مطالعه خود را بیشتر کنید: مطالعه یکی از راههای مناسب برای افزایش اطلاعات و دایره لغات شماست. روزی یک ساعت هم که شده تلویزیون را خاموش کرده و در عوض شروع به خواندن یک کتاب کنید. بیشتر بکوشید کتابهای الهامی در مورد ارتقای شخصیتی یا زمینه شغلی دلخواهتان را مطالعه کنید. حتی میتوانید کتابهای سرگرمکننده را به صورت تفریحی مطالعه کنید.
16- ورزش کنید: ورزش یکی از راههایی است که از شما فرد سالمتر و جوانتری میسازد. آنقدر که کار شما ارزش دارد مدت زمانی که مشغول به انجام آن هستید، مهم نیست. با خودتان تعهد کنید که در برنامه روزانه خود مقداری فعالیت فیزیکی بگنجانید.
همچنان که به مسیر خود در راه رسیدن به یک فرد کامل ادامه میدهید، به خاطر داشته باشید که طرز تفکر مثبت همیشه به عنوان اساسیترین فاکتور شناخته میشود. دید مثبت ذهنی نسبت به هر چیز در زندگی به شما اجازه میدهد در حالی که دیگران شکست خوردند، به پیروزی دست پیدا کنید. بدون توجه به این که شرایط تا چه حد دشوار است اگر نقطهنظر مثبتی داشته باشید و این کار را ادامه دهید، همیشه راهی برای پیروزی در مقابلتان باز خواهد شد.
مترجم: رزیتا شاهرخ
منبع : Reader's Digest