جنگ و گریز در رویارویی با مشکلات زندگی

گروهی از افراد تحمل بیشتری دارند و میزان فشار بیشتری را تحمل می‌کنند و حتی با فشارها زندگی می‌کنند و گروهی دیگر نیز به سختی فشارها را تحمل می‌کنند و نیاز به کمک بیشتری دارند.

برخی در رویارویی با مشکلات در حالت جنگ هستند و به نوعی خود را بیشتر با آنها درگیر می‌کنند و گروهی نیز در حالت گریز. این گروه سعی می‌کنند از مسائل فرار کنند و به عبارت دیگر آنها را نادیده بگیرند و با آنها درگیر نشوند. به این ترتیب فکر آرام‌تری داشته و راحت‌تری می‌باشند.

همه ما خواهان زندگی راحت‌تر هستیم. پس لازم است ویژگی‌های افراد موفق در رویارویی با مشکلات را بدانیم:

افراد موفق تعهد خود را فراموش نمی‌کنند. آنها به زندگی اجتماعی و فعالیت‌های اوقات فراغت،‌ کار، خانواده و حتی سرگرمی‌های خود بها می‌دهند و به عبارتی نسبت به خود و اطرافیان احساس تعهد می‌کنند.

در عین حال مشکلات را مانع نمی‌بینند بلکه در یک میدان حل مساله سعی می‌کنند بهترین راه را برای برگشتن سریع به حالت عادی پیدا کنند.

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این گروه موفق نیز این است که بر خود مسلط هستند.

هرگز مانند یک قربانی فکر نمی‌کنند و می‌دانند که اداره زندگی با خودشان است و قدرت لازم را برای به دست گرفتن مسیر زندگی دارند.

آنها به دیگران اجازه نمی‌دهند که برایشان مسیر خاصی تعیین کنند یا این‌که آنها را قربانی خواسته‌ها و اهداف خود کنند.

منبع:healers