باز هم امتحان

راهکارهای زیر می‌تواند شما والدین عزیز را در هر چه بهتر آماده کردن دانش‌آموزان خود کمک کند. البته رعایت و انجام موارد زیر برای حالتی ایده‌آل بوده و هرگز نمی‌توان تمام موارد را به عنوان الگو رعایت کرد.

هرگز به‌طور مکرر جو سنگین فصل امتحانات را به فرزندتان گوشزد نکنید تا در آرامش و آسایش به مطالعه دروس خود بپردازد.

با کمک دانش‌آموزان، برنامه درسی منظم در عین حال ساده را برایشان طرح‌ریزی کنید تا آنها از برنامه‌ریزی راضی باشند و بتوانند با آن برنامه به مطالعه درسی خود بپردازند.

بیشتر والدین فکر می‌کنند که در فصل امتحانات دانش‌آموزان باید بیشتر وقت خود را صرف مطالعه و خواندن درس کنند، اما چنین نیست. به نظر بیشتر روان‌شناسان پس از 5/1تا2 ساعت مطالعه منظم، یک وقت استراحت الزامی‌است.

هرگز فرزندان خود را به درس خواندن در ساعات دیگری بجز ساعتی که خود دوست دارند و بهتر می‌فهمند، مجبور نکنید. به فرض اگر دانش‌آموزی در ساعات اولیه صبح درس را می‌فهمد و دوست دارد در آن ساعات مطالعه داشته باشد، او را به درس خواندن در ساعات عصر یا دیگر اوقات وادار نکنید.

فرزندان خود را به باهم خواندن و مطالعه مشارکتی تشویق کنید. به نظر بیشتر روان‌شناسان، وقتی فردی در جمعی درسخوان قرار می‌گیرد، برای این‌که از بقیه عقب نماند، با مطالعه بیشتر و مستمر سعی در رساندن خود به دیگر نفرات دارد. البته ذکر این نکته هم ضروری است که بهتر است بیشتر دانش‌آموزان از گروه زرنگ و قوی باشند تا انگیزه درس خواندن یا مطالعه را در فرزند شما بیشتر کند. پس حتما در پی دانش‌آموزی باشید که اولا با فرزندتان صمیمی‌و دوست بوده، در ثانی از نظر درسی نیز از دانش‌آموزان سطح بالا باشد.

حتما پس از یک مطالعه مناسب و خوب فرزندتان احساس ضعف می‌کند. از این رو، بهتر است با مواد غذایی مقوی و مغذی از فرزندتان پذیرایی کنید.

حال که بحث مواد غذایی پیش کشیده شد، بهتر است این مطلب هم ذکر شود که دانش‌آموزان را به خوردن صبحانه روز امتحان تشویق کنید، حتی اگر ناچیز باشد.

نگرانی والدین این است که دانش‌آموزان در خانه به سوالات مطرح شده، بدرستی جواب می‌دهند اما وقتی سرجلسه امتحان حاضر می‌شوند، نمی‌توانند به سوالات در همان سطح نیز جواب دهند. برای حل این مشکل ابتدا باید روی تمرکزپذیری دانش‌آموزان کار شود و معلوم گردد که سر جلسه امتحان چه عاملی باعث بی‌توجهی و به هم ریختگی تمرکز آنان می‌شود تا در حذف آن عامل مزاحم بکوشیم. در درجه بعدی چون ترس، عامل بسیاری از فراموشی‌ها و حواس‌پرتی‌هاست سعی کنیم ترس از امتحان را از ذهن دانش‌آموزان حذف یا حداقل کمرنگ کنیم.

به دانش‌آموزان تاکید کنیم که مانند همیشه امتحان خود را با نام و یاد خدا آغاز کنند و در تمام وقت امتحان بر خدا توکل داشته باشند.

اگر تشخیص دادید درسی برای فرزندتان آسان و راحت است از فرصتی که برای آن درس قرار داده‌اند، برای دروس مشکل‌تر استفاده کنید.

از راهکار تشویق برای فرزندتان استفاده کنید. به این صورت که به آنها قول دهید در صورت کسب نمره خوب در امتحان، خواسته مورد علاقه آنان را برآورده می‌سازید. ذکر این موضوع ضروری است که قولی به آنان دهید که در انجام آن توانا باشید.

سعی کنید دانش‌آموزان مطالعه دروس امتحانی را به شب امتحان موکول نکنند، بخصوص درسی مانند ریاضی که باید از همان ابتدا به صورت تدریجی با دانش‌آموزان تمرین کرد و مهم‌تر این‌که این تمرین‌ها باید مرور شود.

حتما به دانش‌آموزان خود تاکید کنید سر امتحان هر سوال را تا پایان بخوانند و بعد به جواب دادن بپردازند. این تاکید به دلیل آن است که در بعضی سوالات از افعال منفی استفاده می‌شود و این افعال اغلب در انتهای جملات می‌آیند که می‌توانند بر جواب آنان تاثیر بگذارد.

شما والدین عزیز و مهربان می‌توانید با به‌کارگیری موارد ذکر شده در جهت آمادگی دانش‌آموزان برای فصل امتحانات تاثیر بسزایی ایفا کنید. در پایان، بار دیگر تاکید می‌کنم به هیچ وجه فکر دانش‌آموزان را بیش از پیش مشغول و درگیر جو امتحانات نکنید.

محمد فیض