پزشک خانواده

 شمار افراد سیگاری در اوایل دهه 1900 به سبب فناوری جدید در تولید انبوه و تبلیغات بسیار گسترده سر به فلک کشید، اما چیزی نگذشت که مقالات مربوط به سیگار و وقوع بیماری‌هایی مثل سرطان ریه یکی پس از دیگری منتشر شدند.امروزه، مصرف دخانیات به عنوان یک عامل خطر عمده برای ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها به شمار می‌آید که البته جای تعجبی ندارد زیرا دود سیگار حاوی بیش از 4000 ماده شیمیایی است ازجمله 63 ماده سرطان‌زا و مقادیر ناچیز از سموم مانند سیانید، آرسنیک و فرمالدئید. بعلاوه مونوکسیدکربن موجود در دود سیگار جای اکسیژن موجود در جریان خون شما را اشغال می‌کند که به نوبه خود بافت‌های بدن را از اکسیژن محروم می‌سازد.

بافت‌های ظریف دهان، حلق و حنجره به دلیل تماس مکرر با دود سیگار آسیب می‌بینند. بعد از این که دود سیگار از دهان عبور می‌کند، ریه‌ها 70 الی 90 درصد این ترکیب استنشاق شده را در خود نگه می‌دارند، تنها چند پک سیگار کافی است تا کارایی مژک‌های داخل مجرای تنفسی شما را کاهش دهد. این مژک‌ها، اجسام ریز و مو مانندی هستند که در حالت طبیعی شبیه یک جارو عمل می‌کنند و ذرات خارجی را از ریه‌های شما بیرون می‌ریزند.
کشیدن یک نخ سیگار می‌تواند عملکرد جارویی این مژک‌ها را تقریبا برای یک ساعت کند سازد.

مصرف منظم سیگار، کم و بیش این مژک‌ها را فلج می‌کند و ریه‌های شما را در معرض میلیاردها ذره ریز موجود در دود سیگار قرار می‌دهد. وقتی این مژک‌ها تا حد زیادی کارایی خود را از دست دادند، قطران حاصل از دود سیگار بتدریج سطح داخلی مجرای تنفسی را پوشانده و به آنها آسیب می‌رساند. در واقع وقتی این قطران داخل ریه‌های شما سرد شد، لایه قهوه‌ای رنگ چسبناکی را روی پوشش داخلی مجرای تنفسی تشکیل می‌دهد. این لایه حاوی قطران و مواد شیمیایی دیگری است که می‌توانند باعث سرطان شوند. کشیدن سیگار یک عامل خطر عمده برای سرطان‌های دهان، حلق، مری، ریه، معده، لوزالمعده، کلیه، مثانه و دهانه رحم محسوب می‌شود. در مجموع سیگار، عامل 30 درصد بیماری‌های سرطانی است و همچنین عامل بیماری‌های مزمن ریوی مثل بیماری مزمن انسداد ریه‌ (COPD) نیز هست. بیماری‌های قلبی و عروقی شامل امراضی مثل فشار خون بالا، بیماری شریان کرونر و سکته مغزی می‌شود. شاید مهم‌ترین اثر منفرد سیگار بر سلامتی، نقش آن در ایجاد بیماری قلب و عروق باشد.

راه‌های ترک سیگار عبارتند از:

الف - خودیاری ب-  حمایت گروهی ج - مشاوره فردی  د-  ترک بدون مقدمه ه - مصرف داروی ترک : انواع مختلفی از داروهایی که به شما در ترک سیگار کمک می‌کنند در دسترس است. در اینجا چند نمونه از داروهای جایگزین نیکوتین و انواع غیرنیکوتینی که در بازار موجود است را معرفی می‌نماییم.

1 - چسب نیکوتین: یک چسب نیکوتین مقدار ثابتی از نیکوتین را از طریق پوست به داخل جریان خون شما آزاد می‌کند.

2 - اسپری بینی حاوی نیکوتین: اسپری بینی حاوی نیکوتین، نیکوتین را از طریق پوشش داخلی بینی به جریان خون شما وارد می‌کند و به عنوان سریع‌ترین درمان علائم ترک به شمار می‌رود.

3 - فروبر نیکوتین: فروبر یا ابزار استنشاق نیکوتین شبیه یک سیگار کوچک است با یک بخش پلاستیکی که در دهان قرار می‌گیرد.

4 - آدامس نیکوتین: پلاکریلکس نیکوتین نوعی صمغ آدامس‌مانند است که از طریق پوشش داخلی دهان نیکوتین را به جریان خون وارد می‌کند.

5 - داروهای غیرنیکوتینی: داروی بوپروپیون حاوی نیکوتین نبوده و لاجرم اعتیادزا هم نیست. بوپروپیون اولین بار برای درمان افسردگی وارد بازار شد. البته با نام تجاری ول بوترین. بوپروپیون سطح خونی نوعی ماده شیمیایی موسوم به دوپامین یعنی همان ماده‌ای که توسط نیکوتین آزاد می‌شود را در مغز شما بالا می‌برد. بنابراین بوپروپیون به ایجاد همان احساس کیف و لذتی که از سیگار نصیب شما می‌شود کمک می‌کند. البته این دارو فقط با نسخه پزشک قابل تهیه است.

سوالات پزشکی خود را با ما در میان بگذارید.
سلامت باشید