تغذیه نوزاد

 نحوه قرار گرفتن بدن‌

نحوه قرار گرفتن بدن بسیار مهم است. باید به گونه‌ای بنشینید که ستون مهره‌ها کاملا راحت باشد. می‌توانید یک بالش نیز در پشت کمرتان قرار دهید. توجه داشته باشید اگر حین شیر دادن به جلو خم شوید یا بدن به یکی از طرفین بیشتر متمایل باشد در طول زمان موجب ناراحتی و درد در ناحیه گردن و پشت می‌شوید.

بهتر است که برای سهولت کار و جلوگیری از خم شدن ستون مهره‌ها برای تسهیل شیر خوردن نوزاد، بالشی را زیر او قرار دهید تا بالاتر قرار گرفته و شما نیز راحت‌تر بنشینید.

از آنجایی که با تولد کودک شیر در سینه شما جریان می‌یابد یک تجربه جدید است و اصولا همراه با درد، سوزش و بزرگ شدن سینه است و تا بدن شما با کودکتان و مقدار شیری که می‌نوشد هماهنگ شود مدتی زمان لازم است. البته اگر کودک به طور مناسب و صحیح شیر ننوشد و یا به طور کامل مک نزند نیز ایجاد می‌شود.

به منظور به حداقل رساندن این مشکل، موارد زیر را رعایت فرمایید:

 هر 2 تا 3 ساعت یکبار به طور منظم به کودک شیر دهید به طوری که هر بار سینه پس از شیر خوردن کودک خالی شود.

 قبل از شیر دادن به مدت چند دقیقه یک حوله گرم را روی سینه قرار داده یا دوش آب گرم بگیرید و بگذارید آب روی بدن‌تان جریان پیدا کند.

 قبل از شیر دادن با دست یا شیر دوش چند قطره از شیرتان را بدوشید تا پس از آن جریان شیر راحت‌تر صورت گیرد و مکیدن آن برای کودک تسهیل شود.

 از هر دو سینه شیر دهید.

 پس از شیر دادن به مدت 10 دقیقه مقداری یخ در کیسه‌ای ریخته و آن را روی سینه قرار دهید. این‌کار موجب عدم ترشح اضافی شیر می‌شود.

 درست و راحت بنشینید و قسمت تیره سینه را به طور کامل در دهان کودک قرار دهید.

 مواقعی که شیر نمی‌دهید نوک سینه را با یک لوسیون یا روغن ملایم چرب کنید.

 برای شستن سینه قبل از شیر دادن از صابون استفاده نکنید. آب به تنهایی برای این کار کافی است.

 از لباس‌های زیر نخی استفاده کنید تا بدن در تماس با الیاف مصنوعی دچار حساسیت و ناراحتی بیشتر نشود.

 اگر تمام موارد را رعایت کردید و هنوز این ناراحتی را داشتید با پزشک متخصص تماس بگیرید.

گلوله شدن شیر

هر گاه احساس کردید نقاطی در سینه یا زیر بغل شما سفت و دردناک شده‌اند نشانه گلوله شدن شیر است.

چنانچه به هر دلیلی شیر به طور کافی از سینه تخلیه نشود این حالت ایجاد می‌شود. البته ممکن است پس از چند روز به خودی خود برطرف شود، اما اگر بخشی از سینه قرمز شود و این قرمزی پخش گردد ممکن است نشانه عفونت و به دنبال آن تب باشد که حتما باید توسط پزشک بررسی گردد.

درد در سینه‌

 چنانچه این درد با شروع شیردهی آغاز شود نشانه تولید و ترشح شیر است و طبیعی می‌باشد، اما می‌توانید برای کاهش آن در زمانی که شیر نمی‌دهید سینه را با حوله گرمی ‌کمپرس گرم کنید.

 اگر دمای بدن شما بیش از 100 درجه فارنهایت است یا اگر در سینه احساس درد و سوزش می‌کنید با پزشک متخصص تماس بگیرید. ممکن است دچار عفونت سینه شده باشید و نیاز به مصرف دارو داشته باشید.