احساس تنهایی‌

اگر دائما با مسائل مختلفی درباره ارتباطاتتان مواجه می‌شوید، شاید به این دلیل است که باید با ارزیابی نگاه و توقع‌تان از دیگران افکارتان را تغییر دهید.بسیاری از افراد دائما در جهان پیرامون به دنبال روابط خوب و محبت می‌گردند. آنها نمی‌دانند که باید دست از این جستجو بردارند و خود را تغییر دهند. وقتی شما دریچه قلبتان را به سوی دیگران و جهان هستی می‌گشایید، درواقع درون و وجودتان را از عشق لبریز می‌کنید، با این کار محبتی که از شما لبریز می‌شود به محیط اطراف نیز سرازیر شده و کم‌کم آنچه را می‌خواستید در زندگی روزمره خود می‌یابید.
پس هرگز در جستجوی دوستی و محبت دیگران ندوید، بلکه خودتان را از قدردانی و شکر و لطف پر کنید تا همین چیزها را در خارج از خود بیابید.

از طرف دیگر باید قبل از هر چیز خود را دوست بدارید تا بتوانید دیگران را هم دوست بدارید و فرصت دوستی و محبت را به دیگران بدهید.

وقتی شما خود را دوست بدارید ارزش زیادی برای خود قائل خواهید بود و نخواهید گذاشت که هر برخورد و مشکلی آرامش درونی شما را برهم بزند. به این ترتیب درمی‌یابید برخی از خواسته‌ها صرفا مانعی بر سر راه دوستی با دیگران به حساب می‌‌آیند.نهایتا به اینجا خواهید رسید که خود و دیگران را آزاد و رها سازید تا امور همان‌گونه که باید پیش برود و در این راه نیز خود را تسلیم خداوند می‌کنید.جالب است که درست در همین لحظه موانع برطرف می‌شوند و فرصتی برای دوست داشتن و دوست داشته شدن می‌یابید و دیگر حتی در تنهایی نیز احساس تنهایی نمی‌کنید چه برسد در جمع دوستان.

منبع: Psychologytoday