کلینیک پوست و مو

نکاتی برای رفع شوره سر

متخصصین پوست معمولا‌ داروی ترکیبی برای شوره سر تجویز می‌کنند که بایستی هر شب به مقدار کافی روی پوست سر ریخته، ماساژ داده و صبح به ترتیب گفته شده شامپو زده شود. پس از مدتی می‌توان فاصله شامپو زدن‌ها را بیشتر کرد و پس از بهبود کامل شامپو را هفته‌ای 21 بار استفاده نمایید ولی توجه داشته باشید برای ماه‌ها (شاید همیشه)‌ لازم است حداقل هفته‌ای یک بار از این شامپو استفاده کنید زیرا سر شما خوب شده است ولی برای جلوگیری از عود شوره بایستی استفاده از شامپو کتوکونازول را ادامه دهید. شامپویی که برای استفاده روزمره به کار می‌برید می‌تواند هر مارکی باشد فقط بایستی از نظر خشک یا چرب بودن موهایتان مناسب باشد.

کد خبر: ۲۰۱۶۲۶

سعی کنید از برخورد با محیط‌های پراسترس و تنش‌زا پرهیز کنید. تا آنجا که ممکن است از خارانیدن پوست سر پرهیز نمایید زیرا این کار باعث ایجاد عفونت شده و مشکل شما را تشدید می‌کند. برس و شانه بیمار بایستی نرم و حدالامکان از جنس طبیعی باشد و سایر افراد خانواده به هیچ‌وجه نباید از آن استفاده کنند. رژیم غذایی و بهداشت عمومی خود را اصلاح نمایید. خوردن مقادیر زیادی غذاهای چرب و سرخ‌کردنی (مثل همبرگر، ساندویچ و سیب‌زمینی سرخ‌کرده)‌، نوشابه‌های گازدار و شکلات می‌تواند در بروز شوره دخالت داشته باشد.

ضمنا باید توجه داشت انواع ژل و کتیرا برای حالت دادن به موها به طور وسیع استفاده می‌شود. استفاده از اینها مزیت فوق‌العاده‌ای ندارد ولی گاهی ممکن است مضر باشند. بهتر است ژل ( بخصوص آنها که مارک مشخصی ندارند و کشور سازنده‌شان معلوم نیست)‌ را خیلی کم (حداکثر هفته‌ای 21 بار)‌ استفاده کنید. نرم‌کننده‌ها از طریق کاهش الکتریسیته ساکن در موها باعث خوش‌حالت شدن موها می‌گردند. البته این مواد فقط نرم‌کننده بوده و هیچ تاثیری در رشد موها ندارند. تمامی کارهایی که در آرایشگاه‌ها انجام می‌شود (مثل صاف کردن موها با دستگاه، بابلیس، مش کردن، تافت زدن، مجعد کردن و مدل‌های مختلف مو با دستگاه)‌ بالقوه می‌توانند آسیب‌های جدی و برگشت‌ناپذیر به موها وارد کنند بخصوص اگر به طرز صحیح انجام نشده یا با فاصله زمانی کوتاه و به طور مکرر استفاده شوند.