فکر کنید تا مغزتان بیشتر زنده بماند

تحقیقات اخیر نشان داده اند که حتی انجام برخی کارهای روزانه زندگی می تواند جلوی ابتلای افراد به بیماری آلزایمر را که در آن فرد دچار اختلال حافظه و... می شود بگیرد.
کد خبر: ۱۹۲۵۷
مطالعه جدیدی در شیکاگو نشان داده است افرادی که در فعالیت هایشان به فکر کردن نیاز دارند مثلا روزنامه می خوانند، رادیو گوش می دهند و بازیهای فکری کرده یا جدول حل می کنند، نسبت به سایر هم سن و سالان خود که این کارها را انجام نمی دهند، دیرتر دچار ضعف حافظه می شوند. در این تحقیق که مرکز بیماری آلزایمر در شیکاگو انجام داده است ، 842نفر که متوسط سن آنها 76سال بوده است ، بررسی شده اند. در ابتدای تحقیق همه شرکت کنندگان توانستند در حد قابل قبولی تست های حافظه را با موفقیت پشت سر بگذارند. این شرکت کننده ها 4سال تحت نظر بودند و پس از 4سال 139نفر از آنها به آلزایمر مبتلا شدند و افرادی که در فعالیت هایشان به استفاده از فکر و حافظه نیاز داشتند نسبت به بقیه ، خطر کمتری آنها را تهدید کرد. علاوه بر این ، قدم زدن در پارک ، باغبانی کردن و گلکاری در خانه و شرکت در انواع ورزشها و حتی بازیها هم ، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد.
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها