انجیر را با روغن زیتون بخورید
انجیر از میوههایی با قند بالاست که مانع از افت قند شده همچنین دانههای این میوه مانع از بروز یبوست میشود. این میوه حاوی مقادیر بالای آهن بوده، لذا بهتر است همراه با زیتون مصرف شود.
وی با اشاره به این که اسید لینولئیک مانع از این فعل و انفعالات در روده میشود، افزود: روغن موجود در زیتون حاوی این نوع اسیدچرب بوده در نتیجه از بروز سکتهها و شکنندگی عروق جلوگیری میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
