جاده‌ها فریاد می‌زنند بیا!

شخصا اعتقاد دارم هر سفری به رفتنش می‌ارزد اما خیلی‌ها این اعتقاد را ندارند. مثل مریم و علی که با دو تا بچه کوچکشان خودشان را مقید کرده‌اند به خانه‌نشینی و برای هر فایده سفر عذری می‌تراشند. بخشی از مکالمه من و آنها را بخوانید:

علی‌آقا حالا که تابستان آمده و بچه‌ها تعطیلند چرا یک مرخصی یک هفته‌ای نمی‌گیرید، بروید نفسی تازه کنید؟

بچه‌ها تعطیلند. من که تعطیل نیستم تازه همکاران مرخصی می‌روند و در اداره به نیروهای بیشتری احتیاج است.
از آن گذشته فکر می‌کنید در این هوای گرم و با این خانواده بچه‌دار می‌شود نفس کشید؟

مریم خانم چرا همسرتان را راضی نمی‌کنید به سفر بروید؟

سفر می‌خواهیم چه کنیم. سفر جز پول خرج کردن هیچ چیز ندارد. از آن گذشته علی‌آقا می‌خواهد مرخصی بگیرد تفریح کند، من باید منتش را بکشم‌؟ من که برایم سفر و حذر فرقی ندارد. همه جا باید بچه‌داری کنم و بپزم و بشورم. پس اینجا که همه امکانات وجود دارد برایم راحت‌تر است... .

خودتان منظورم را متوجه شدید؟

البته در مسائلی آنها هم حق دارند، فشار اقتصادی برای بعضی‌ها زیاد شده و سفر کردن را دور از دسترس می‌بینند اما شیوه‌های آسانتری هم برای سفر کردن هست.

به اظهارنظر رعنا و نادر توجه کنید:

ما همیشه سفر می‌کنیم و شعارمان این است: مرخصی برای سفر است نه پولش را گرفتن!

رعنا می‌گوید: من هم 2 فرزند دختر و پسر دارم و شاغل هم هستم، اما هیچ وقت حاضر نیستم سفرهای دوست داشتنی را از دست بدهم.

تا بتوانیم با همسرم مرخصی‌ها و تعطیلات را هماهنگ می‌کنیم و بچه‌ها را هم با خود می‌بریم.

نادر می‌گوید: همیشه بچه‌ها را در آغوشی با خود به کوهنوردی و سفرهای جذاب برده‌ایم و حالا که آنها به سن 4 و 8 سالگی رسیده‌اند انگار دیگر سفر جزء برنامه‌های همیشگی‌شان شده است.

بچه‌های حرف شنویی هستند و به خاطر آموزش‌های سفر نسبت به هم‌سن و سالانشان چیزهای بیشتری می‌دانند.

 ما گاهی دسته‌جمعی در چادر و کیسه خواب می‌خوابیم و گاهی با بچه‌ها در رودخانه یا دریا شنا می‌کنم.
تجربیات سفر بی‌نظیرند و انسان را برای زندگی بیش از پیش آماده می‌کنند... .

می‌بینید که نظر‌ها متفاوت است، اما کافی است خودتان محاسن سفر را مرور کنید تا راضی شوید به خیل عظیم مسافران تابستانی بپیوندید.

باور کنید با سفر کردن  فشار و استرستان کمتر خواهد شد

سفر به شما این امکان را می‌دهد که کمی استراحت کرده، فشارهای روحی را از خودتان دور کنید. سفر خستگی شما را از بین می‌برد؛ حتی اگر سفری کاری باشد در عوض با کشور یا شهر جدیدی آشنا خواهید شد.

ممکن است مسافرت اضطراب و استرس هم داشته باشد، بخصوص اگر سفر شما همراه با گردش و بازدید از جاهای دیدنی باشد و یا شما نیاز به آشنایی با زبان‌های مختلف داشته باشید یا مقصدتان شهری شلوغ باشد، اما استرس سفر یک استرس مثبت است و مثل اضطراب شما از کار زیاد یا زندگی روزمره نیست. کاهش فشار و استرس روحی همیشه به سلامتی شما کمک خواهد کرد.

کمی تغییر همیشه لازم است

بر اساس جمله‌ای که می‌گوید؛ هر تغییر و تنوعی به اندازه استراحت خوب است، مسافرت از هر نوعی که باشد باعث می‌شود شما، هر چند به مدتی کوتاه، از زندگی عادی خود دور شده و همین مساله به تنهایی انرژی زیادی به شما می‌دهد. این‌که بخواهید برنامه روزانه خود را کمی تغییر دهید، می‌تواند به عنوان نوعی درمان برای شما محسوب شود و این کار از کسل و خسته شدن فکر و جسم شما جلوگیری می‌کند.

یک سینه هوای آزاد

در طی سفر شما بیشتر بیرون از ساختمان و در هوای آزاد خواهید بود تا این‌که طبق معمول داخل چاردیواری اتاقتان در اداره حبس شوید. این‌طوری می‌توانید بیشتر از هوای تازه و سالم لذت ببرید. اگر برای گردش به کوهستان یا برای استراحت به کنار دریا بروید، نسبت به روزهای عادی عمیق‌تر تنفس خواهید کرد و اکسیژن بیشتری به بدنتان وارد خواهد شد. همچنین می‌توانید از آفتاب گرفتن هم استفاده زیادی ببرید، به شرط این‌که احتیاط‌های لازم برای جلوگیری از آفتاب سوختگی را فراموش نکنید.

فراموش نکنید تابستان گرمی در پیش داریم پس هرجا می‌روید بطری‌های آب سالم را با خود ببرید و اگر خواستید از آب رودخانه یا چشمه (از ناچاری) استفاده کنید دست‌کم 10 دقیقه آن را بجوشانید. سفر به سلا‌مت.

ماندانا ملا‌علی‌