سلامتی با گیاهان

اسطوخدوس نیز گیاه دیگری است که برای تقویت قلب و اعصاب شما مفید است. این گیاه  آسم و سرگیجه و سردردهای میگرنی را کاهش می‌‌دهد و دردمفاصل و نقرس را التیام می‌‌بخشد.

بهار نارنج سوغات شمال و شهرهای دارای مرکبات است. این گل خوشبو و زیبا که البته امسال به دلیل سرما زدگی کمتر از سال‌های دیگر دیده شده است نیز خواص دارویی زیادی دارد که به سلامتی شما کمک می‌‌کند. بهار نارنج  اختلالات عصبی، تپش قلب، سردرد و بیخوابی را کاهش می‌‌دهد.

همه شما گیاه خوشبو و خوش عطر گشنیز را می‌‌شناسید. این گیاه مفید در غذاهای مورد علاقه ما ایرانیان مصرف زیادی دارد. اما خوب است بدانید تخم آن نیز بسیار معطر و البته مفید است.   تخم گشنیز سوءهاضمه را برطرف می‌‌کند و مقوی معده است. این گیاه  بوی بد دهان را نیز برطرف می‌‌کند.

شنبلیله سبزی اصلی قورمه‌سبزی که همه آن را خوب می‌‌شناسیم نیز از دیگر دوستداران سلامت است. هیچ می‌‌دانستید که عرق و تخم شنبلیله  کم‌خونی را برطرف می‌‌کند. این گیاه همچنین باعث کاهش قندخون نیز می‌‌شود. این گیاه چربی خون را کاهش می‌‌دهد و محرک اشتهاست.

این روزها که هوا گرم و عطشناک است قدر بعضی چیزها را بیشتر می‌‌دانیم و یکی از آنها خاکشیر است. این دانه‌های ریز به طرز قابل توجهی با تب مبارزه می‌‌کنند. این گیاه ملین مزاج است و خاصیت صفرابر و اشتهاآور است و از همه مهمتر به رفع عطش کمک شایانی می‌‌کند. پس در این روزهای گرم آن را فراموش نکنید.

سنبل‌الطیب از گیاهانی است که همه بزرگترهای خانواده آن را می‌‌شناسند. ترکیبی از این گیاه به همراه گل گاو زبان برای  تقویت قلب و آرامش اعصاب کاربرد قابل ملاحظه‌ای داشت. این گیاه  بیخوابی را درمان می‌‌کند و  سردرد و سکسکه را التیام می‌‌بخشد.

زرشک نیز گیاه مفیدی است که  صفرابر و تصفیه‌کننده خون است. اگر فشار خون دارید و هنوز قرص مصرف نمی‌کنید این میوه کوچک و ترش در رفع فشارخون به شما کمک می‌‌کند.  تقویت کبد نیز از دیگر خواص آن است.