کوچولوها پیاده‌روی لازم دارند

گروه سلامت: به گفته محققان آکادمی بیماری‌های کودکان امریکا، به طور روزانه هر پسر بچه باید 11 هزار گام و هر دختر بچه 13 هزار گام پیاده‌روی کند. به گزارش ایسنا، همچنین لازم است تا والدین ساعات تماشای تلویزیون کودکان را به دو ساعت در روز محدود کنند.
کد خبر: ۱۷۱۸۸۱
کلی لارسون، استاد دانشگاه ایالتی آیوا، نیز می‌گوید: کودکانی که تحرک فیزیکی لازم را ندارند و بیشتر وقتشان را به تماشای تلویزیون و انجام بازی‌های رایانه‌ای می‌گذرانند سه تا چهار برابر بیشتر از دیگران به مرض چاقی مبتلا می‌شوند.

وی با گفتن این که تعداد بسیار کمی از کودکان مطابق معیار استاندارد پیاده‌روی می‌کنند، از والدین و پرستاران بچه خواست با محدود کردن ساعات تماشای تلویزیون و تشویق کودکان به تحرک بیشتر از بروز اضافه وزن و مرض چاقی در آنان جلوگیری کنند.
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها