هدیه بهاری‌

حساسیت‌زاها

گرده‌های گل  یکی از اصلی‌ترین مواد حساسیت‌زا هستند. البته در این بین دنبال گل‌های بزرگ نروید. مقصر اصلی از گیاهانی است که گل‌هایشان بسیار ریز و آنقدر نامشخص هستند که بندرت متوجه گل دادن آنها می‌شویم.
درخت زبان گنجشک، سرو، نارون، افرا، توت، بلوط، صنوبر و چنار بیشترین گرده‌ها را به اطراف پراکنده می‌کنند.
علف‌های هرز نقش دوم را در این زمینه دارند. کپک‌ها، گرچه متهم ردیف اول نیستند، ولی هاگ‌های آنها به همان اندازه موجب آلرژی می‌شود. از بین گل‌ها، شمعدانی و گل سرخ حساسیت‌زایی بیشتری دارند.

پیشگیری‌

باید اعتراف کرد که نمی‌توان جلوی آلرژی‌‌های فصلی را به طور کامل گرفت، اما روش‌هایی وجود دارد که با انجام آن می‌توان شدت بیماری را کمتر کرد. تمام این روش‌ها یک هدف را دنبال می‌کنند آن هم کاهش میزان مواجهه با مواد حساسیت‌زا است. به عنوان مثال در و پنجره‌ها را بسته نگه دارید. در منزل، ماشین و محل کارتان از دستگاه‌های تهویه هوا استفاده کنید و هوا را تمیز و خنک نگه دارید. در روزهای خشک یا روزهایی که باد می‌آید، از منزل خارج نشوید. بین ساعات 5 تا 10 صبح  بیشترین مقدار گرده گل در هوا پراکنده است.

درمان

درمان‌های مختلف دارویی از قرص و شربت گرفته تا اسپری و آمپول برای تسکین علائم این بیماری وجود دارد. آنتی‌هیستامین‌ها و کورتن ترکیب ثابت این داروها محسوب می‌شوند. این ترکیبات حتما باید با نظر پزشک تجویز و استفاده شود. اگر سال‌های بعد  باز هم دچار علائم آلرژی شدید، سراغ خوددرمانی نروید چون ممکن است بیماری شما متفاوت با قبل باشد. ایمنی درمانی نیز روش دیگری برای درمان است در این روش اغلب شامل مواد حساسیت‌زا به مقدار کم به زیرپوست تزریق می‌شود. هدف از این کار عادت دادن بدن به ماده مورد نظر است، طوری که دیگر موجب حمله آلرژی نشود. ایمنی درمانی معالجه‌ای طولانی است، اما می‌تواند از نیاز به دارو به مقدار چشمگیری بکاهد.

10 فرمان‌

1 - در صورتی که می‌دانید به چه گرده گیاهی حساس هستید سعی کنید در فصل گرده افشانی آن گیاه از رفتن به محل‌های رویش آن گیاه خودداری کنید.

2 - میوه‌های تازه، سبزیجات، کرفس و خیار و ماست کم‌چرب سبب کاهش علائم بیماری می‌شوند.

3 - از عینک‌های آفتابی برای جلوگیری از وارد شدن گرده‌ها به چشم‌هایتان استفاده کنید.

4 - داخل بینی‌تان را با سرم نمکی شستشو دهید.

5 - فیلتر‌های مخصوص هوا که قابلیت پاک‌کنندگی بالایی دارند، برای داخل منزل بسیار کارآمد هستند.

6 - اندکی وازلین داخل بینی‌تان بمالید.

7 - اگر در محل زندگی‌تان گرده‌های گیاهی در فضا پراکنده می‌شوند، درها و پنجره‌های اتاق خوابتان را بسته نگه دارید.

8 - از رفتن به پارک‌ها یا مزارع خودداری کنید.

9 - بهترین زمان برای خروج از منزل، وقتی است که باران خوب باریده و هوا را از مواد حساسیت‌زا پاک کرده است.

10 -  میوه‌های تازه، سبزیجات، ماست کم‌چرب، کرفس و خیار ازجمله مواد غذایی مفید برای کاهش علائم آلرژی محسوب می‌شوند.