تنها نمانیم
تیزبین باشید: به حواس خود توجه کامل داشته باشید. بکوشید از تکتک آنها کمال بهره را ببرید. اگر تیزبین باشید، زندگی همواره درسهایی برای آموختن به شما دارد که میتواند تا ابد شما را در مسیر پیشرفت و تعالی به خود مشغول کند. برخی مردم در شرایط بسیار پیشپاافتاده هم قادر به یافتن زیباییها و تنوع موجود در بافت حوادث هستند. آنها در هر لحظه میتوانند از زندگی لذت ببرند.
در زمان حال زندگی کنید: هرچند این امر برای اذهانی که عادت دارند حسرت گذشته را بخورند و لحظهای از دغدغههای آینده تهی نباشند، به این سادگیها میسر نیست. بیشتر مردم متوجه نیستند ارزشمندترین ارمغان هستی خود، زمان حال است. تجربیات تلخ گذشته و آینده نامطمئن، دستاویزی است که عده کثیری را از توجه به زمان حال بازمیدارد. ما با افکارمان زنده هستیم. این افکار هستند که به ضمیرمان شکل میبخشند؛ ولی اگر راه استفاده و کنترل آنها را ندانید، میتوانند بیآن که متوجه شوید شما را به ناکجاآباد بکشاند. با زندگی در زمان حال به نگرشی بالغ دست مییابید تا چیزها را همانگونه که هست بپذیرید، نه بر پایه تصورات و پیشفرضهایتان. این پذیرش واقعیت هدایتگر شما میشود و امکان بنیان روابط با شیوهای عقلانی را فراهم میآورد. کسی که بدین تفکر دست یافت، هرگز تنها نمیشود. لحظاتش مملو از حیات است و حیاتش را از تکتک لحظاتی ساخته است که در آنها زندگی میکند.
روابط سالمی با دیگران ایجاد کنید:بسیاری از روابط پس از مدتی نزول میکند؛ زیرا یکی از طرفین میخواهد رابطه را به نفع خود مصادره کند. روابط سالم بر مبنای اعتماد و درک متقابل، عشق و محترم شمردن حریم و آزادی یکدیگر ایجاد میشود. نبود هریک از این خصوصیات روابط را به چالش میکشد. وقتی مسائل آن گونه که باب میل شماست، پیش نمیرود، تقصیر را به گردن دیگران انداختن خطاست. زمانی که مسوولیت رابطهای را پذیرفتهاید، باید حفظ و صیانت از آن را نیز تقبل کنید و با سهیم کردن خود در آنچه پیش میآید، راه بازگشت را برای بازگرداندن شرایط به وضعیت اولیه بازنگهدارید.
به دیگران کمک کنید و این کار را از صمیم قلب انجام دهید: با کمک به دیگران، خود و تنهاییتان را فراموش خواهید کرد. همچنین به این ترتیب زمان زیادی طول نمیکشد که دوستان جدیدی پیدا میکنید. وقتی بدون چشمداشتی به دیگران کمک میکنید، وجود تشنه خود را از عواطف انسانی سیراب میکنید و به روح و روان جان تازهای میبخشید.
خلاق باشید: خلاقیت موجی میشود تا بتوانید از امکانات، استعدادها و تواناییهای خود بیشترین استفاده را ببرید. خلاقیت میتواند شاهکلیدی برای حل معضلات و مسائل زندگیتان باشد و درهای بسته را نهتنها درباره روابط اجتماعی؛ بلکه در هر موردی که بتوانید فکرش را بکنید، برایتان بگشاید.
انسانهای خلاق تنها نمیشوند. زمانی که آنها در شرایط نامطلوب قرار میگیرند، از توان ذهنیشان استفاده میکنند و با خلق ایدههای جدید ورق را به نفع خود بازمیگردانند. خلاقیت از ذهن و با خلق ایده شروع میشود. اغلب کسانی که میتوانند از زوایای مختلف به قضایا نگاه کنند، در خلق ایده موفقترند. روی مسائل خود تعمق کنید و ابعاد مختلف آنها را مورد بررسی قرار دهید. مطمئنا متوجه مسائلی خواهید شد که پیش از این از نگاهتان مخفی مانده بودند.
تیتیسا جمارانی
گفت و گو
