هفته چهاردهم بارداری‌

در سه ماهه دوم بتدریج با تثبیت هورمون‌ها این حالت نیز برطرف می‌شود.

در حالی که اکراه از قهوه زیاد یا سیگار در واقع عدم تمایل بدن به مصرف این گونه مواد را نشان می‌دهد باید با اکراه از مواد غذایی سالم نوع دیگری برخورد کنید. نگران نباشید مجبور نیستید خود را مجبور به خوردن آنها کنید. بلکه سعی کنید مواد مشابه و مقوی دیگر را جایگزین آنها نمایید.

صبحانه را در چندین نوبت بسیار کم میل کنید تا از حالت تهوع صبحگاهی جلوگیری به عمل آورید.

 وضعیت جنین‌

او در حال حاضر نزدیک به 9 سانتی متر طول و 57 گرم وزن دارد. گردنش کامل شده و حتی اثر انگشت دارد.

حالا فرزند شما بتازگی شروع به حرکت در مایع امنیوتیک کرده و هر سه ساعت یکبار هم ذخیره خود را تازه می‌کند.

حرکات جنین از اوایل این هفته شروع می‌شود و شما می‌توانید در شکم خود آن را احساس کنید.

اما لازم به ذکر است که اگر هنوز حرکت او را حس نمی‌کنید هم نگران نباشید زیرا شدت آنها در هفته 18 تا 22 بیشتر می‌شود.

در ضمن در بارداری‌های بعدی یعنی به جز اولی، حرکت جنین را زودتر حس خواهید کرد.

 نکات بهداشتی و تغذیه‌ای‌

چنانچه سن شما از 35 سال بیشتر است و نتیجه تست ای.اف.پی غیر عادی بوده یا این‌که سابقه ژنتیکی دارید، ممکن است پزشک متخصص به شما توصیه کند که آزمایش امنیوسنتز انجام دهید.

این کار بین هفته 15 و 18 انجام می‌شود و از طریق یک سرنگ مقداری از مایع امنیوتیک خارج می‌شود.

این مایع شامل اطلاعات مهمی ‌در مورد سلامت کودک است. سونوگرافی نیز در این زمان انجام می‌شود تا اطمینان حاصل شود که آسیبی به جفت یا جنین نرسیده باشد.

نتیجه آزمایش نیز بین 14 تا 30 روز پس از انجام مشخص می‌شود.

در حالی که از هر 200 بارداری یک مورد با مشکلاتی همراه است که ممکن است منجر به سقط جنین شود. از تجربه پزشک در این زمینه اطمینان حاصل کنید.

این کار برای مادران 35 سال به بالا الزامی‌ است زیرا احتمال سقط در چنین مادرانی با احتمال تولد کودک مبتلا به سندرم داون برابر است.

به علاوه بسیاری از شرایط خاص دیگر نیز با انجام این تست مشخص می‌شود. در ضمن موارد دیگر در مورد جنین از جمله جنسیت را نیز به طور دقیق مشخص می‌کند.

لازم به ذکر است که باید از انواع غذاها مصرف کنید تا تمامی‌ مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. روزانه 6 تکه نان یا غلات ‌  2 تا4 عدد میوه و 4 پیمانه یا بیشتر سبزیجات مفید می‌باشند.