ببینید | ویتامین کا چیست؟
ویتامین کا به گروهی از ویتامینهای محلول در چربی گفته میشود که در روده و کبد ساخته شده و در لختگی خون نقش دارند.
ویتامین K ویتامین محلول در چربی است که به دو صورت وجود دارد. نوع اصلی آن فیلوکینون نام دارد که در سبزیجات سبز برگ، مانند: کلم سبز، کلم پیچ و اسفناج یافت میشود. نوع دیگر آن مناکینون است که در برخی از غذاهای حیوانی و غذاهای تخمیر شده وجود دارد.
این ویتامین به ساخت پروتئینهای مختلفی که برای لخته شدن خون و ساخت استخوانها لازم است، کمک میکند. این ویتامین در سراسر بدن، از جمله کبد، مغز، قلب، پانکراس و استخوان یافت میشود، به سرعت تجزیه شده و از طریق ادرار یا مدفوع دفع میگردد.
به همین دلیل، حتی با مصرف زیاد به ندرت در بدن حالت سمی پیدا میکند، چیزی که در مورد سایر ویتامینهای محلول در چربی امکان بروز آن وجود دارد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
واقعیتهای تلخ «پپ»
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد
دستبرد تخصصی به حیات وحش
گفت و گو
منوچهر متکی در گفتوگو با روزنامه «جامجم» : آمریکا در موضوع هستهای اهلیت ندارد و صرفا به دنبال پیشبرد اهداف خود است
هستهای نباید موضوع مذاکرات باشد
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمد مرندی عضو هیأت همراه تیم مذاکرهکننده ایران در اسلامآباد مطرح شد
آمریکا؛ ناکام در میدان، ناتوان در مذاکره
«جامجم» در گفتوگو با رئیس سازمان نظام پزشکی نقش موثر کادر درمان در جنگ رمضان را بررسی کرد
