به گزارش جام جم آنلاین، این نوشیدنی را به لیست رژیم غذایی خود اضافه کنید و از تغییراتی که در بدن خود مشاهده می کنید لذت ببرید.
کافی است پس از مشورت با پزشک، این مخلوط معجزه گر را مطابق با دستورالعمل ما تهیه کرده و به طور منظم در فواصل زمانی معین مصرف کنید.
طرز تهیه نوشیدنی برای کاهش وزن
مواد لازم:
نصف لیوان آب
۱ فنجان آب لیموی تازه فشرده
یک قاشق غذاخوری عسل
۱ قاشق غذاخوری دانه چیا
۱. دانههای چیا را در نصف لیوان آب بریزید و بگذارید ۱ ساعت بماند.
۲. بعد از ۱ ساعت، آب لیمو و عسل را به آب ژل مانند اضافه کنید.
۳. این مخلوط را هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه مصرف کنید.
برای تاثیرگذاری بیشتر میتوانید از نوشیدنی با رژیمهای غذایی و تمرینات مختلف هم استفاده کنید.
منبع: بهداشت نیوز
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
بهتاش فریبا در گفتوگو با جامجم:
رضا کوچک زاده تهمتن، مدیر رادیو مقاومت در گفت گو با "جام جم"
اسماعیل حلالی در گفتوگو با جامجم: