پژوهشگران اعلام کردند اندکی خواب بیشتر به یادگیری بهتر افراد کمک می کند.پژوهشگران دانشگاه هاروارد امریکا در مطالعات خود دریافته اند افرادی که مهارت جدیدی به دست می آورند و بعد به خوبی می خوابند، روز بعد به نحو بهتری آن مهارت را از خود نشان می دهند.
کد خبر: ۱۳۳۸۰
ماتیو واکر از پژوهشگران دانشگاه هاروارد گفت پیش از غروب و پیش از این که افراد در آزمایشگاه خواب ما به بستر روند آنها را آموزش دادیم و خواب آنها را در طول شب ثبت کردیم . روز بعد آنها 20درصد از حد متوسط بهتر ظاهر شدند. به گفته واکر این موضوع که خواب به یادگیری کمک می کند، جدید نیست ؛ اما آنها نشان داده اند این کمک چقدر است .