نگذارید سنگ کلیه بگیرید
طبق نظر متخصصان بنیاد ملی کلیه آمریکا، از هر ده نفر تقریبا یک نفر در طول زندگیاش دچار سنگ کلیه خواهد شد.
سنگهای کلیه رسوبات سخت تشکیلشده از مواد معدنی و نمک هستند که دفع آنها دشوار و دردناک است.
برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه میتوان نکات زیر را موردتوجه قرار داد:
نوشیدن میزان کافی آب مخصوصا هنگام ورزش کردن.
مصرف مواد خوراکی سرشار از اگزالات همراه با مواد خوراکی مملو از کلسیم.
کاهش مصرف نمک. اگر شما دارای سنگ کلیه هستید لازم است به منظور پیشگیری از تشکیل یک سنگ دیگر در کلیه، رژیم غذایی و مصرف داروهایتان را تحت کنترل داشته باشید. / مهر
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
محیططباطبایی: خانه موزهها در همه جای دنیا سرمایههای فرهنگی هستند
خانه موزهها، پناه خاطرهها در شهر
سفیر کشورمان در عشقآباد در گفتوگو با «جامجم» ابعاد مختلف سفر رئیسجمهور به ترکمنستان و قزاقستان را تشریح کرد
سهگانه فرصت در آسیای مرکزی
همزمان با موافقت معاون رئیسجمهور با اهدای عضو ۲ فرزندش،در گفتوگو با دکتر امید قبادی، نایبرئیس انجمن اهدای عضو ایرانیان، چالشهای این حوزه را بررسی کردیم