در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
هر روز کاهو بخورید!
کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که فواید بسیار موثری دارد. فواید کاهو عبارت است از:
سمزدایی بدن: کاهو منبع خوب آنتیاکسیدانهایی نظیر ویتامین A و C است.
پیشگیری از نابودی استخوانها: کاهو حاوی ویتامین k است.
بهبود سلامت قلب: کاهو از تجمع پلاک پیشگیری میکند.
حفظ قوه بینایی: مواد مغذی نظیر ویتامین A،C و کاروتنوئیدها در کاهو وجود دارند.
درمان مشکلات پوستی: ویتامین A موجود در کاهو به بهبود سلامت پوست کمک میکند.
بهبود سیستم ایمنی: کاهو دارای دو تقویت کننده سیستم ایمنی یعنی ویتامینهای A و C است.
مقابله با سرطان: رنگدانه کلروفیل موجود در کاهو میتواند از سرطانهای کبد و روده پیشگیری کند.
کمک به کاهش وزن
کمک به هضم غذا/ ایسنا
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
