زندگی همراه با امید

: در سالهای گذشته فیلمها و داستان های زیادی درخصوص مبارزه بیماران با سرطان مطرح شده است که مراحل مختلف درمان را به صورت روایت بیماران مطرح می کنند

کد خبر: ۱۲۰۵۴۹

و مبتلایان به سرطان احساسات خود را با دیگران در میان می گذارند ؛ اما شما چه نظری دارید؛ فکر می کنید که این کار خوب است یا ناراحتی بیماران را بیشتر می کند؛ فکر می کنید بیان این احساسات چه تاثیری در روند درمان بیماران و احساس خوانندگان خواهد داشت؛

درمان
دکتر کیت لاو ، سرپرست مطالعات بالینی مرکز تحقیقات انگلستان معتقد است: خاطرات و نوشته های بیماران سرطانی که با کیفیت خوب و بالا ارائه شوند، اثر درمانی روی خوانندگان دارند ؛ اما تنش و استرسی را نیز روی خواننده اعمال می کنند که شاید چندان خوشایند نباشد.
او اعتقاد دارد ، اگر بیماران سرطانی خاطرات خود را بنویسند (حتی آن را ارائه نکنند و تنها برای خود بنویسند) این کار باعث می شود تجربیات خود را مرور کنند و بیان این احساسات روی کاغذ روی آنها اثر مثبت دارد و کمک می کند تا بتوانند بر احساسات و عواطف خود غلبه کنند و درباره مشکلات بیماری بهتر و به گونه ای مثبت بیندیشند.

باید با دقت و احتیاط عمل کرد
ناتالی دویل ، پرستار بالینی بیمارستان مارسدن معتقد است: مردم باید پیش از مطالعه این خاطرات ، دقت کافی داشته باشند و سرطان را بخوبی بشناسند ؛ زیرا بعضی از آنها اطلاعات کافی ندارند و در نتیجه در درک نوشته های بیماران مشکل پیدا کرده ، اطلاعاتی را به اشتباه در ذهن خود وارد می کنند.
هر عاملی که نشان دهد می توان با سرطان زندگی کرد یک راهکار مثبت است ؛ ولی هر رویه ای به بیمار خاصی اختصاص دارد و برای همگان قابل استفاده نیست ، بنابراین شاید بهتر باشد با توجه به شرایط خود، اقدام لازم را انجام دهند.
در ضمن نوشتن این خاطرات و یادداشت ها باعث می شود دیگر بیماران سرطانی از شیوه های درمانی و دیگر برنامه های تغذیه ای و سلامت که در کشورهای مختلف انجام می شود مطلع شوند و حتی آنها را درخواست کنند. به این ترتیب امکان استفاده بیماران از اقدامات درمانی و محافظتی جدید افزایش می یابد.

از افراد سرطانی حمایت کنیم
به عنوان دوست یا خویشاوند یک فرد سرطانی ، کارهای زیادی وجود دارد که برای کمک کردن می توانید انجام دهید. در اینجا به روشهایی به منظور حمایت های عملی اشاره می کنیم. این روشها شما را مطمئن خواهد کرد که می توانید مراقبت کنید و هر زمان که نیاز است ، حضور یابید.

مهارت گوش کردن
برای یک فرد سرطانی ، نحوه گوش کردن شما بسیار مهم است ، نه آنچه می گویید. سرطان می تواند میزان تمام احساسات سخت ، عصبانیت ، کج خلقی ، عدم اطمینان ، سردرگمی و افسردگی را افزایش دهد. افراد سرطانی براحتی آسیب پذیر و منزوی می شوند. صحبت کردن در مورد ترس می تواند در کاهش اضطراب آنها موثر باشد. شما می توانید با تشویق افراد به صحبت کردن و از طریق تصدیق احساسات ناخوشایندشان به آنها کمک کنید. این کار سبب راحتی بیشتر آنها می شود.
گرچه این گفتگو ممکن است گاهی مشکل باشد، اما نکات زیر نیز می تواند مفید واقع شود:
- نشان دهید عجله ندارید
- خود را همسطح مخاطب قرار دهید و از او دوری نکنید
- درخصوص این که آیا فرد تمایل به صحبت کردن دارد ، از او سوال کنید و او را مجبور نکنید.
در حین گفتگو به روشهای زیر ، به افراد کمک کنید تا آنچه را در ذهن دارند، بیان کنند:
- گوش کردن به حرفهای آنها بهتر از اندیشیدن درخصوص چیزی است که بعدا قصد دارید بگویید
- وقتی آنها صحبت می کنند با کلماتی از قبیل "بلی و می فهمم" آنها را تایید کنید و هنگامی که درخصوص چیز دردناکی صحبت می کنند ، دستشان را در دستتان بگیرید
- صادق باشید و در بیان احساسات خودتان هراسی نداشته باشید
- موضوع را عوض نکنید و با گفتن عباراتی از قبیل" حق با شماست ، نگران نباشید" جملاتشان را قطع نکنید
- نظرتان را به آنها تحمیل نکنید و آن را به صورت پرسشهایی از قبیل آیا تا به حال در موردش فکر کردی؛ مطرح کنید.

مراقبت از خودتان
فردی که از بیماران سرطانی مراقبت می کند، در مراقبت از خودش نیز مسوولیت دارد. بنابراین محدودیت های خود را تشخیص دهید و اگر قادر به انجام کاری نیستید، از دیگران کمک بخواهید. در زیر به نکاتی در این باره اشاره می کنیم:
- اگر احساس ناخوشی دارید ، استراحت کافی داشته باشید و به پزشک مراجعه کنید و حداقل یک وعده غذای مناسب میل کنید و در صورت امکان خواب شبانه خوبی داشته باشید
- از ورزشها و تکنیک های آرامبخش استفاده کنید
- به زندگی اجتماعی خود ادامه دهید ، مثلا از طریق ارتباط تلفنی با دوستان
- علایم استرس ، سردرد ، فراموشی ، مشکلات گوارشی و سرماخوردگی دایمی را تشخیص دهید
- به خاطر داشته باشید برای کسب اطلاعات بیشتر با پزشکان و پرستاران مشورت کنید.