در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
سلامت رودهها با غذاهای گیاهی
متخصصان دریافتهاند در بدن افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند نسبت به افرادی که غذاهای گوشتی مصرف میکنند، سطح بالاتری از هورمونهای مفید روده وجود دارد.
گروهی از کارشناسان تغذیه و سلامت در بررسی اخیر خود دریافتهاند رژیم غذایی گیاهی وجود برخی از هورمونهای روده را تقویت کرده که به تنظیم فشار خون کمک میکند. این هورمونها همچنین به فرد کمک میکنند تا زودتر احساس سیری داشته باشد که بنابراین برای کنترل وزن سودمند هستند.
به گفته محققان، این هورمونهای مفید روده به تنظیم سطح گلوکز، تولید انسولین و سطح انرژی کمک میکند. همچنین مصرف خوراکیهای گیاهی به افراد کمک میکند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشند زیرا این مواد غذایی سرشار از فیبر هستند و با رفع احساس گرسنگی، مانع از تمایل بدن برای دریافت کالری بیشتر میشوند. / ایسنا
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
