در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
علائم ترشحات گرم: افرادی که ترشحات رقیق و آبکی زرد یا بیرنگ داشته و از خارش و سوزش در مخاط بینی و راههای هوایی شکایت دارند و سرخی چشم و حرارت در پوست احساس میکنند دچار نزله یا زکام گرم هستند و باید از داروها و خوراکیهایی استفاده کنند که از تندی و گرمی ترشحات بکاهد و آن را مقداری غلیظتر کند تا از روان شدن و نفوذ آن به گوش میانی، مجاری و کیسههای هوایی ریه جلوگیری شود. خوراکیهای نامناسب غذاهای پرادویه و تندی است که دارای آویشن، سیر، پیاز، زنجبیل و دارچین باشد. آش یا سوپ جوی نیمه غلیظ همراه با ماش، عدس، گشنیز، آلوبخارا و شلغم، کدوی آبپز، باقلا و لوبیا و نخود سبز، به، عناب و نوشیدنی عسلاب همراه با لیمویی که زیاد ترش نباشد گزینههای مناسبی هستند.
نشانههای ترشحات سرد : حالاتی مانند گرفتگی بینی، سرفه خلط دار و ترشحات غلیظ بینی و پشت حلق، سنگینی سر در ناحیه پیشانی و گونهها و عمق چشمها، بیاشتهایی و درد عضلانی میتواند از نشانههای سردی زکام یا نزله باشد.برمبنای طب ایرانی کماشتهایی در حین بروز این علائم سودمند است و اصرار به خوردن غذاهای سنگین توصیه نمیشود. غذا باید سبک و دارویی باشد. سوپ رقیق کمگوشت با هویج، جعفری، مرزه، شلغم، سیر و پودر آویشن شیرازی و دارچین گزینه مناسبی است.
مصرف زیاد ماست، خامه، غذاهای خمیری مانند ماکارونی و موز ترشحات سینوس و سینه را غلیظتر میکند. برای رقیق شدن و دفع ترشحات غلیظ پشت حلق یا ریه مصرف برگ آویشن شیرازی همراه با قدری پودر ریشه شیرین بیان که طبیعت گرم و خشک دارند و مرزنجوش و زوفای اصل سودمند است. مصرف دانههای موسیلاژی مثل بهدانه، عناب، سپستان، ناخنک، خطمی و بنفشه در زکام و نزله سرد مفید نیست. اما استنشاق بخارات اکالیپتوس، برگ آویشن و گل بابونه برای باز شدن مجاری تنفسی و رقیق شدن ترشحات غلیظ سینوسها مناسب است.
فاخره بهبهانی
جامجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
یک نماینده مجلس:
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: