در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
بعد از سکته قلبی ورزش کنید
انجام فعالیتهای فیزیکی و ورزش به طور منظم، نهتنها برای درمان بسیاری از مشکلات قلبی مانند سکتههای قلبی موثر است، بلکه از بروز آنها نیز پیشگیری میکند.
دکتر شهرزاد خسروی، متخصص پزشکی ورزشی با بیان مطالب فوق افزود: ورزش منظم و مناسب موجب افزایش قدرت عضلانی قلب و در نتیجه پمپاژ بهتر خون میشود. از طرف دیگر، ورزش موجب بهبود اکسیژنرسانی به بخشهای مختلف بدن نیز میشود و میتوان گفت بر اثر ورزش، ظرفیت قلبی و ریوی
افزایش مییابد.
وی تاکید کرد: پس از گذشت حداقل دو هفته از سکته قلبی، میتوان برنامه بازتوانی قلبی این بیماران را شروع کرد و به آنها توصیه میشود فعالیتهای فیزیکی را از سر بگیرند. اما بهتر است نوع و شدت ورزشها از سوی متخصص تعیین شود و با توجه به شرایط بیمار، فعالیت مناسبی انتخاب شود./ ایسنا
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
