صرف انرژی = افزایش انرژی
جامجم آنلاین: تحقیقات جدید نشان میدهند ورزش منظم سطوح انرژی را حتی در میان مبتلایان به بیماریهای مزمن مرتبط با خستگی افزایش میدهد.
به گزارش ساینس دیلی ، محققان یونانی میگویند بیش از 90 درصد مطالعات نشان دادهاند رفع خستگی در افراد بیتحرکی که اقدام به ورزش کرده و به طور مرتب آن را انجام دادهاند در مقایسه با کسانی که ورزش نمیکنند بیشتر گزارش شده است.
بر این اساس ورزش در هر گروه سنی سطوح انرژی را افزایش داده و از خستگی میکاهد.
شاید عجیب به نظر برسد اما صرف انرژی از طریق ورزش منظم ، در طولانی مدت سطوح انرژی بدن را بهبود میبخشد.
گفت و گو
در گفت‌وگوی «جامجم» با مدیرکل دفتر آبخیزداری؛
آبخیزداری؛ راهبرد مهار سیلاب
حسن روشن در گفت‌و‌گو ی اختصاصی با روزنامه «جامجم»: