شب زنده دارها چاق ترند

جام جم آنلاین: تحقیق نشان داد میانگین زمانی که افراد برای خواب اختصاص می دهند، نقش زیادی بر مقدار وزن آن ها می گذارد.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۲

به گزارش پایگاه اینترنتی میدل ایست آنلاین، محققان آمریکایی با بررسی 990 نفر دریافتند بین افزایش وزن و کم خوابی، ارتباط مستقیمی وجود دارد.
محققان با دقت در نحوه خوابیدن و غذا خوردن تعدادی از روستاییان و مقایسه آن ها با شهرنشینان مشاهده کردند کم خوابی، نقش زیادی در افزایش میانگین چاقی در امریکا دارد.
دکتر نیل کوهاتسو، کارشناس مبارزه با بیمرای ها در اداره خدمات بهداشتی کالیفرنیا گفت: کم خوابی بر نحوه فعالیت دو هورمون لبتین و جرلین تاثیر می گذارد. لبتین مسوول کنترل روند سیری و جرلین، مسوول روند گرسنگی است. بی خوابی و کم خوابی فعالیت های این دو هورمون را مختل می کند.
وی افزود: همچینن میانگین خودکشی در مناطق روستایی نیز بسیار پایین است.
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها