پیادهروی آرام تاثیر قابل ملاحظهای بر کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۰۷۱۶۱
به گزارش واحد مرکزی خبر پزشکان دانشگاه کولورادو با بیان این مطلب میگویند, پیاده روی آرام برای افراد بسیار چاق مفید است , زیرا به غیر از اینکه موجب سوخته شدن کالری های اضافی میشود,از هرگونه وارد آمدن جراحات و صدمات بدنی هم جلوگیری میکند.