در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تشخیص و علت لبخند نوزاد در خواب
برخی از نوزادان در ابتدای تولد در خواب لبخند می رنند که همین کار موجب تعجب والدین ان ها می شود
کد خبر: ۱۲۹۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
دلایلی که باعث می شود کودک از خواب با گریه بپرد
اغلب نوزادان معمولا در هنگام شب با گریه کردن از خواب می پرند، از خواب پریدن نوزاد با گریه چند دلیل دارد که والدین می توانند با چند روش این موضوع را حل کنند.
کد خبر: ۱۲۹۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
اغلب نوزادان معمولا در هنگام شب با گریه کردن از خواب می پرند، از خواب پریدن نوزاد با گریه چند دلیل دارد که والدین می توانند با چند روش این موضوع را حل کنند.
کد خبر: ۱۲۹۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
آلزایمر بیماری است که هیچ درمان تایید شده‌ای برای آن وجود ندارد اما نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مدیریت سبک زندگی و کاهش فاکتورهای ریسک می‌تواند مانع ابتلا به این بیماری شود.
کد خبر: ۱۲۹۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۹۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
مشخصات بالشت خوب ؛ با چند تا بالش باید خوابید؟
برای این که بتوانید خواب آرامی داشته باشید باید برخی نکات را هنگام خرید بالش مدنظر داشته باشید زیرا بالش نقش اصلی در محافظت از سر، گردن و ستون فقرات دارد.
کد خبر: ۱۲۹۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
استفاده از گوشی‌های هوشمند در زمان خواب اثرات زیان‌باری برای بدن افراد خواهد داشت.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
نظافت اصولی تخت خواب باعث می شود تا تخت طول عمر بیشتری داشته باشد. همچنین می توانید با استفاده از این اصول تختی خوش بو و تمیز داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
دندان قروچه عارضه‌ای است که در طولانی مدت می‌تواند منجر به درد‌های مفصل فک، گوش درد و شکستن دندان‌ها شود، اما با استفاده از برخی روش‌های ساده می‌توان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۲۹۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
خواب خردسالان برای سلامتی شان بسیار مهم و حائز اهمیت است سعی کنید به کیفیت خواب آن ها اهمیت بیشتری دهید و توصیه های ما را در این زمینه مطالعه کنید
کد خبر: ۱۲۹۷۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
شاید هرگز در مورد فواید سلامتی خواب یدن در یک اتاق سرد چیزی نشنیده باشید. تحقیقات علمی نشان می‌دهد، خواب یدن در یک اتاق سرد فوایدی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
عمیق‌ترین و آرامش بخش‌ترین بخش خواب در فاصله‌ی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ می‌دهد.زود خواب یدن می‌تواند آثار مثبتی بر ذهن و بدن داشته باشد. حالا شاید دیگر عجیب نباشد که برخی از موفق‌ترین افراد امروز دنیا روز خود را زودتر به پایان می‌رسانند تا برای روز بعد آماده شوند.
کد خبر: ۱۲۹۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
دور کردن استرس هنگام خواب شبانه
حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس به سراغتان بیاید و خواب تان را مختل کند اما شما می توانید بر آن غلبه کنید.
کد خبر: ۱۲۹۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
چشم بند خواب چیست و چه فوایدی برای سلامت انسان دارد؟
چشم بند خواب مانع از رسیدن نور به چشم می شود و به داشتن یک خواب راحت کمک بسیاری می کند، البته استفاده از چشم بند خواب مزایای دیگری را هم به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۹۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
امروزه، نور مصنوعی یکی از دلایل اصلی محرومیت از خواب محسوب می شود و نور ساطع شده از نمایشگر دستگاه های الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت و کامپیوتر ساطع می شود، حتی یک گام فراتر رفته و شرایط بدتری را رقم می زند. این نور که به نام «نور آبی» شناخته می شود می تواند با مجبور کردن بدن به بیدار باقی ماندن در چرخه خواب انسان اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۹۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
خواب، برادر مرگ است
به هنگام آرميدن، بخش عظيمي از فعاليتهاي روحي و جسمي انسان تعطيل مي شود و در پرتو آن اعضاي فرسوده بازسازي ميشود. روح و جسم تقويت ميگردد، نشاط تجديد ميشود و سرانجام پس از رفع هر گونه خستگي و ناراحتي، آمادگي دوباره براي كار و تلاش و حضور جدي در عرصه اجتماع فراهم خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۹۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
آیا میدانید چرت زدن هم انواع و اقسام دارد؟
برای اغلب افراد این مشکل پیش آمده است که در برخی مواقع روز احساس خستگی کنند و چرت بزنند، اما نمی دانند که نیاز واقعی بدن به چرت زدن و بهترین مدت زمان برای چرت زدن چند دقیقه است؟
کد خبر: ۱۲۹۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
منظور از «پاراسومنیا» پدیده‌های حرکتی، کلامی یا تجربی است که با خواب فرد در ارتباط است. بسیاری از افراد حداقل یکی از اختلالات پاراسومنیا را در طی عمرشان تجربه کرده‌اند و یا در اطرافشان افرادی را می‌شناسند که از این اختلالات رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۲۹۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
خوابیدن بدون بالش و تمام آنچه در این مورد باید بدانید
محققان بر این باورند که خواب یدن بدون بالش برای برخی افراد توصیه می شود و حتی فوایدی را برای آن ها به همراه دارد، اما کسانی هم هستند که خواب بدون بالش برای آن ها مفید نخواهد بود.
کد خبر: ۱۲۹۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
دلیل حرف زدن در خواب و راه حل آن
حرف زدن در خواب را بعضی افراد در برخی از دوره های زندگی خود تجربه می کنند و علل مختلفی دارد و برای کنترل آن راه حل های ساده ای وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: