برچسب ها - پوکی استخوان
هر فرد باید روزی 230 تا 240 گرم مواد لبنی مصرف کند
این روزها خبر افزایش قیمت شیر در کشور، بحث‌های زیادی به همراه داشته است، طوری که بسیاری از متخصصان حوزه سلامت درباره عواقب این تصمیم هشدار داده‌اند. طبق آمار در حال حاضر میزان سرانه مصرف شیر در کشور ما بسیار کمتر از استاندارد جهانی است و با گران شدن شیر، شاهد کاهش میزان مصرف نیز خواهیم بود. شاید این پرسش برایتان پیش بیاید که این افزایش قیمت چه تبعاتی دارد؟ اصلا مصرف شیر چقدر روی سلامت افراد موثر است؟
کد خبر: ۸۱۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
نور خورشید برای بهبود برخی از مشکلات پوست و مو و البته بیماری های دیگری مانند روماتیسم، افسردگی و غیره مفید است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مشکلات و بیماری های آشنا شوید.
کد خبر: ۸۱۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
جام جم سرا- یک متخصص بیماری‌های داخلی با بیان علائم بیماری پوکی استخوان و دلیل بروز بیشتر آن در میان زنان گفت: در صورتی که مقدار جذب ویتامین D ناکافی باشد و سیگار، الکل و برخی داروها نیز مصرف شود، پوکی استخوان بعد از سن ۳۵ سالگی آغاز می‌شود.
کد خبر: ۸۰۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
یک دکترای تغذیه با تاکید بر اینکه افراط در مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم بدن می‌شود، گفت: با وضعیت کاهش جذب و از طرفی با افزایش دفع کلسیم به طور تدریجی سیستم اسکلتی فرد از درون تهی و در نهایت موجب پوکی زودرس استخوان‌ها و سنگ کلیه می‌شود.
کد خبر: ۸۰۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
جام جم سر- به گفته یک دکترای تغذیه، افراط در مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم بدن می‌شود، با وضعیت کاهش جذب و از طرفی با افزایش دفع کلسیم نیز به طور تدریجی سیستم اسکلتی فرد از درون تهی شده، در نهایت پوکی زودرس استخوان‌ها و سنگ کلیه گریبان فرد را می‌گیرد.
کد خبر: ۸۰۳۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
جام جم سرا- همیشه از مضرات فست‌فودها شنیده و خوانده‌ایم؛ اما خیلی از ما دست‌کم هفته‌ای یک بار وسوسه می‌شویم و برای مدت زمان کوتاهی همه بدی‌های آن را فراموش می‌کنیم و فست‌فود می‌خوریم.
کد خبر: ۸۰۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
مسئول آموزش کمیته کشور تجویز منطقی دارو اعلام کرد:
جام جم سرا- یکی از مسئولان سازمان غذا و دارو هشدار داد: مصرف بیش از اندازه و غیر منطقی کورتن‌ها عوارض جدی همچون پوکی استخوان ، بروز آب مروارید چشم، التهاب، حساسیت و نازک شدن پوست افراد برجای می‌گذارد.
کد خبر: ۸۰۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
جام جم سرا- زمانی‌که صحبت از استخوان‌های محکم می‌شود همه به فکر کلسیم می‌افتند. درست است که این ماده معدنی برای داشتن اسکلتی محکم لازم و ضروری است، اما نباید از نقش عناصر دیگر مثل ویتامین D و بخصوص منیزیم غافل ماند.
کد خبر: ۷۹۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
جام جم سرا- می‌گوید من پیر شده‌ام و دیگر نمی‌توانم غذاهایی را که شما می‌خورید، بخورم. پدربزرگ اعتقاد دارد نباید گوشت و روغن بخورد و با مریضی‌هایی که سراغش آمده دیگر نمی‌تواند با ما سر یک سفره بنشیند و از غذاهایی که می‌خوریم، بخورد.
کد خبر: ۷۹۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
جام جم سرا: کلیه‌ها دو عضو کوچک لوبیایی شکل هستند که در دو طرف ستون مهره‌ها و کمی پایین‌تر از قفسه سینه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۷۷۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
جام جم سرا: آلوخشک شهرت زیادی در رفع یبوست دارد اما خواص آن فراتر از این حرف‌هاست. به همین دلیل می‌توانید در طبخ غذاهایتان و یا به عنوان میان وعده از آلو خشک استفاده کرده و علاوه بر لذت بردن از طعم آن، از خواص یک ماده غذایی سالم و پرخاصیت نیز بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۷۷۱۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
پزشکان هشدار می‌دهند که زنان با بالا رفتن سن در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۷۶۹۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
در این قسمت از برنامه دکتر سلام، دکتر امام فوق تخصص روماتولوژی در رابطه با تشخیص به موقع پوکی استخوان یا بیماری خاموش نکات مهمی را بیان می کند.
کد خبر: ۷۶۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
یک فوق تخصص روماتولوژی با هشدار درباره مصرف خودسرانه کورتون‌ها، فشار خون، آب‌مروارید و پوکی استخوان را از مهمترین عوارض استفاده از کورتون‌ها بدون تجویز پزشک دانست.
کد خبر: ۷۶۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
مطالعات محققان دانشگاه پزشکی وین نشان می دهد که هورمون های جنسی اثر مهمی بر خلق و خو و روان دارند، به همین دلیل هورمون درمانی در درمان افسردگی موثر است.
کد خبر: ۷۶۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۰
طبق آخرین آمار اعلام شده از سوی بانک مرکزی ، مصرف لبنیات طی 10 سال گذشته 12 درصد کاهش داشته است و گفته می شود وضعیت مصرف شیر در ایران نسبت به جهان روی خط قرمز قرار دارد.
کد خبر: ۷۶۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
استخوان های پوک شده را کسی درنمی یابد
جام جم سرا: با ورود شیرهای یارانه‌ای به بازار، مردم برای خرید آن صف‌های طولانی می‌بستند. هرچند این شیر‌ها کیفیت خوبی نداشت اما هنگامی که کمی گران شدند، صف‌های مشتری‌ها بود که کوتاه و کوتاه‌تر می‌شد تا آنکه اکنون نه تنها صفی برای خرید وجود ندارد که گاهی شیر‌ها جلوی در مغازه‌ها تلمبار می‌شود.
کد خبر: ۷۶۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی توضیح می‌دهد:
جام جم سرا: توقف ترشح دو هورمون مهم زنانه (استروژن و پروژسترون) تغییراتی فیزیولوژیک در بدن زنان به وجود می‌آورد. گرگرفتگی، تپش قلب، تعریق، خشکی مخاط واژن، کاهش میل جنسی، افزایش وزن، بی‌خوابی و بی‌حوصلگی، خستگی و افسردگی از شکایت‌های شایع خانم‌ها در این دوران است. محققان راه‌هایی برای رفع این علائم ارائه داده‌اند که یکی از بهترین آنها پیروی از توصیه‌های تغذیه‌ای مخصوص این دوران است.
کد خبر: ۷۶۴۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
مطالعات جدید نشان می‌دهد اسکلت نسبتا سبک انسان‌های مدرن و امروزی در اواخر تاریخچه تکاملی انسان‌ها به این شکل در آمده و ممکن است ساختار اسکلتی انسان‌های امروزی نتیجه تغییر سبک زندگی انسان از زندگی عشایری به شیوه زندگی شهرنشینی باشد که در مقایسه با زندگی عشایری با تغییر و تحولات و جابه جایی کمتری برخوردار است.
کد خبر: ۷۶۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
جام جم سرا: نمک طعام یا خوردنی را همگان می‌شناسند؛ محصولی است شورمزه و بدون بو که عمدتاً از کلر و سدیم تشکیل شده و به صورت بلورهای سفید مکعبی شکل، با دانه‌های بسیار ریز در طبیعت وجود دارد. میزان نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم در روز (نصف قاشق چایخوری) است اما بسیاری از مردم بیش از حد نیاز نمک می‌خورند و به همین دلیل می‌توان آن را قاتل سلامت دانست. نوشتاری در این باره را، در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۶۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت و گو با بهزاد داداش زاده بازیکن سابق پرسپولیس و تیم ملی
پرسپولیس به روز‌های اوج خود میرسد
مدیرعامل «بنیاد ملی پویانمایی» معتقد است فرهنگ «تولید مشترک» و توزیع مسئولیتها تنها راه توسعه بینالمللی است
کلید ورود به بازارهای جهانی
فریدون جنیدی معتقد است: یادگار فردوسی اثری عمیق است که نباید به شکل سطحی به آن نگاه کرد