در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - پوکی استخوان
گلابی یک میوه چهارفصل است و می توان از آن در تهیه غذاها و حتی شیرینیجات نیز بهره برد. این میوه زودهضم، شیرین، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۸۶۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
پوست برخی میوه ها نظیر موز و پرتقال دارای مواد مغذی قدرتمند هستند که به لحاظ دارویی بسیار حائز اهمیت می باشند، لذا توصیه می شود در مصرف بعدی خود پوست این میوه ها را دور نریزید.
کد خبر: ۸۵۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
کاهش حافظه، کاهش میل جنسی، ریزش مو، چین و چروک پوست، بی خوابی های شبانه، درد مفاصل، پوکی استخوان و … همگی نشانه های طی شدن عمر میباشند اما عادت ها و مواد غذایی می توانند زیبایی و جوانی را برای سال های بیشتری حفظ کنند، متخصصان طب سنتی و طرفداران گیاه درمانی این 12 گیاه را توصیه می کنند.
کد خبر: ۸۵۷۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
مطالعات جدید محققان، اثر درمانی سویا در پوکی استخوان را بیش از پیش تایید می کند.سویا حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام ایزوفلاون است که عملکردی شبیه استروژن دارد و می تواند از استخوان ها محافظت کند.
کد خبر: ۸۵۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
آیا می‌دانید امروز در تقویم جهانی سلامت به نام پوکی استخوان شناخته می‌شود؟ نامگذاری یک روز در هر سال با عنوان پوکی استخوان ، نشان‌دهنده آن است یک بیماری ناتوان‌کننده استخوانی که در سالخوردگان و به‌ویژه خانم‌ها از سنین یائسگی به بعد شایع‌تر است می‌تواند زندگی ما را با کاهش کیفیت محسوسی مواجه کند. با آن که پوکی استخوان درمان قطعی ندارد، اما خوشبختانه مشکلی قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۸۴۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
پوکی استخوان یا استئوپروز یک نوع بیماری متابولیکی است که در اثر تخریب بافت استخوان، توده استخوانی کاهش یافته و تعادل بین تشکیل و برداشت کلسیم از بین می رود و با ایجاد این حالت استخوان ها در برابر وارد شدن نیروی کمی آسیب پذیر شده و به راحتی می شکنند.
کد خبر: ۸۴۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
متخصص تغذیه مطرح کرد
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد، گفت: مصرف نارنج و لیموی تازه همراه کله و پاچه، جذب چربی را در بدن کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۴۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
از مصرف خوراکی های فرآوری شده و نوشابه های گازدار باید پرهیز کرد زیرا حالت اسیدی آنها مانع از جذب کلسیم شده و برای سلامت استخوان ها بسیار مضر خواهد بود.
کد خبر: ۸۴۵۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
مصرف داروها برای بیماری های مختلف در کنار اثرات سودمندی که دارند ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشند که خود این عوارض باعث ایجاد بیماری های جدیدی از جمله پوکی استخوان شوند.
کد خبر: ۸۴۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: «در بین لبنیات بهترین نوع آن ماست کم‌چرب است و به دلیل اینکه پروتئین و کلسیم خوبی دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود، در ارتقای سلامت بدن نقش موثری دارد.»
کد خبر: ۸۴۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
کمبود ویتامین B3 در کودکان موجب پرانتزی شدن پاها و تشدید پوکی استخوان می‌گردد.
کد خبر: ۸۴۲۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان‌ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است.
کد خبر: ۸۳۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
عضو هیات مدیره انجمن داروسازان کشور گفت: آرایش مداوم بانوان موجب کاهش جذب نور خورشید شده و این امر پوکی استخوان در زنان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
متخصص بیماری‌های داخلی و غدد خبر داد؛
نداشتن فعالیت بدنی مناسب یکی از علل تأثیرگذار در پوکی استخوان است و ورزش و تحرک مستمر می تواند تا حد زیادی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری موثر باشد.
کد خبر: ۸۳۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
کمبود ویتامین D در بدن منجر به بروز بیماری‌هایی همچون دیابت، فشار خون و چاقی خواهد شد.
کد خبر: ۸۳۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
با توجه به اینکه افزایش مصرف نوشابه‌های گازدار در کشور مهم‌ترین عامل محدود مصرف لبنیات است اخذ مالیات نوشابه به شیر را می‌توان یکی از شاخصه‌های حمایتی در افزایش سرانه تولید و مصرف دانست.
کد خبر: ۸۲۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
مصرف دوز بالای مکمل های ویتامین D در بین زنان یائسه هیچ تاثیری بر جلوگیری از پوکی استخوان در آنها ندارد.
کد خبر: ۸۲۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
هر فرد باید روزی 230 تا 240 گرم مواد لبنی مصرف کند
این روزها خبر افزایش قیمت شیر در کشور، بحث‌های زیادی به همراه داشته است، طوری که بسیاری از متخصصان حوزه سلامت درباره عواقب این تصمیم هشدار داده‌اند. طبق آمار در حال حاضر میزان سرانه مصرف شیر در کشور ما بسیار کمتر از استاندارد جهانی است و با گران شدن شیر، شاهد کاهش میزان مصرف نیز خواهیم بود. شاید این پرسش برایتان پیش بیاید که این افزایش قیمت چه تبعاتی دارد؟ اصلا مصرف شیر چقدر روی سلامت افراد موثر است؟
کد خبر: ۸۱۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
نور خورشید برای بهبود برخی از مشکلات پوست و مو و البته بیماری های دیگری مانند روماتیسم، افسردگی و غیره مفید است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مشکلات و بیماری های آشنا شوید.
کد خبر: ۸۱۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
جام جم سرا- یک متخصص بیماری‌های داخلی با بیان علائم بیماری پوکی استخوان و دلیل بروز بیشتر آن در میان زنان گفت: در صورتی که مقدار جذب ویتامین D ناکافی باشد و سیگار، الکل و برخی داروها نیز مصرف شود، پوکی استخوان بعد از سن ۳۵ سالگی آغاز می‌شود.
کد خبر: ۸۰۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد