این زمان از سال، فصل میوههای سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی و انواع مرکبات است. مصرف ویتامین C کافی باعث کاهش احتمال سرماخوردگی در این فصل میشود و مصرف خوراکیهای دارای ویتامین D به همه گروههای سنی توصیه میشود. در این ایام، به دلیل شرایط جغرافیایی بسیاری از کشورها، بدن موقعیت کمتری برای جذب ویتامین D دارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳