در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - رژیم غذایی سالم
افرادی که داری ضعف ایمنی هستند زمستان فصل سختی برایشان خواهد بود، اما می‌توانند با روش‌های سنتی و استفاده از خوراکی‌های مناسب ایمنی بدنشان را تقویت کنند.
کد خبر: ۱۴۴۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می‌تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۴۴۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
یک رژیم غذایی سالم راهی شناخته شده برای کمک به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۱۴۳۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
بشقاب غذای سالم کودک راهنمایی برای کمک به آموزش و تشویق کودکان به تغذیه خوب است.
کد خبر: ۱۴۱۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
بیماران دیابتی نوع2 که بعد از ظهرها فعالیت بدنی دارند، کاهش بیشتری در قند خون خود تجربه خواهند کرد.
کد خبر: ۱۴۱۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
آزمایش‌های بالینی کوتاه‌مدت مزایای سلامتی رژیم‌های کم کربوهیدرات و رژیم‌های کم‌چرب را برای کاهش وزن و سلامت قلب نشان داده‌اند.
کد خبر: ۱۴۰۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
کارشناسان تغذیه از ویژگی‌های وعدههای غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان می‌گویند
کارشناسان تغذیه به روزه‌داران توصیه می‌کنند که در تعطیلات نوروزی بحث افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی را جدی بگیرند. به گفته آنها چنانچه اشخاص هنگام افطار مواد غذایی ساده و مناسبی را مصرف نکند، وعدههای غذایی دیگر آنها نیز تحت تاثیر این انتخاب اشتباه قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
پزشکان و متخصصان قلب تاکید دارند که مهمترین عامل بروز مشکلات و بیماری‌های قلبی، انتخاب یک الگوی زندگی ناسالم و غیر بهداشتی است.
کد خبر: ۱۳۸۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
محققان هشدار دادند
مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی نامناسب، صرف نظر از عوامل خطر ژنتیکی، با ۳۰ درصد افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۶۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
برای داشتن بدنی سالم بهتر است بدانید
وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد. به نمو طبیعی استخوان کمک می‌کند و در تشکیل دندان طبیعی تأثیر دارد.
کد خبر: ۱۳۰۴۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
شام دیشب اگر اضافه آمده باشد برای نهار فردا گرم می‌کنیم و می‌خوریم غافل از اینکه غذاهای مانده ما را مریض می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۷۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
در مبتلایان بهبودیافته از بیماری کووید-19، کمبود انرژی، نفس‌نفس زدن و از دست دادن اشتها گزارش می‌شود و با توجه به صدمات ناشی از ویروس به ریه‌ها و سایر اندام‌ها ، بدن نیازمند زمان برای بهبودی و بازگشت به حالت سابق خود است. تا آن زمان، فرد باید به میزان ایمنی بدن خود توجه و فاصله اجتماعی را حفظ کند زیرا احتمال بازگشت بیماری ویروسی وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۷۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
عوامل متعددی در تقویت عملکرد شناختی مغز با افزایش سن دخیل هستند. یکی از این موارد فعالیت بدنی منظم و کاهش وزن است و عامل مهم‌تر تبعیت از رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
اقدامات پیشگیرانه در مقابله با کووید ۱۹؛
رژیم غذایی سالم می تواند از طریق افزایش ایمنی بدن، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد. این نظریه در مورد ویروس کووید ۱۹ هم صدق می کند.
کد خبر: ۱۲۶۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
کارشناسان بهداشتی انگلیس توصیه می‌کنند پیروی از یک رژیم غذایی سالم در شرایط شیوع بیماری کووید 19 به این دلیل که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، مهم است.
کد خبر: ۱۲۶۳۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
خدمات ملی سلامت بریتانیا هشدار داده در حالی که بسیاری از نقاط جهان درگیر ویروس کرونا شده اند اما هنوز بسیاری نمی دانند چه غذاهایی باید صرف کنند تا سیستم ایمنی بدن آنها قوی تر شود.
کد خبر: ۱۲۶۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
با شیوع کرونا ویروس در سراسر جهان و خرید بی‌رویه توسط برخی از مردم، اختلال ایجاد شده در سیستم های عرضه مواد غذایی کشورها همچنین چالش های مالی به وجود آمده برای برخی افراد تهیه مواد غذایی برای بسیاری از مردم جهان با مشکل همراه شده است.
کد خبر: ۱۲۶۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
درمان فشار خون پایین با اصلاح سبک زندگی و تغذیه امکان پذیر است.
کد خبر: ۱۲۴۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
مطالعه جدید نشان می دهد در بازماندگان حمله قلبی، چربی دور شکمی می تواند به معنای وقوع حمله قلبی دوم باشد.
کد خبر: ۱۲۴۵۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
به گفته محققان، مصرف میوه و سبزیجات و انجام تمرینات ورزشی موجب درمان سرطان نمی‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۵۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم