برچسب ها - رژیم
زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد.
کد خبر: ۸۳۷۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود.
کد خبر: ۸۳۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
در بیانیه نمایندگان
نمایندگان مجلس ضمن محکوم کردن شدید اقدام ضدانسانی عربستان از کمک به مردم یمن از صلیب‌سرخ جهانی و هلال‌احمر خواستند به فریاد ملت مظلوم یمن برسند و اجازه ندهند دیکتاتوری حاکم بر آل‌سعود به این نسل‌کشی ادامه دهد.
کد خبر: ۷۹۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
مزایا و معایب رژیم گیاهخواری
جام جم سرا: لذت خوردن یک پرس چلو کباب فرد اعلا با گوشت ترد بره که با انواع ادویه‌های خوش طعم مزه‌دار شده، طعم توصیف ناشدنی استیک آبدار با گوشت گوساله و سس قارچ، کباب ماهی و میگو، خوراک فیله گوساله و.... شاید دهان شما را آب بیندازد، اما به هیچ قیمتی نمی‌تواند آنها را وسوسه کند.
کد خبر: ۷۵۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
یک هواپیمای جاسوسی بدون سرنشین صهیونیستی در استان القنیطره سوریه در نزدیکی روستای حضر با شلیک پدافند هوایی ارتش سوریه ساقط شد.
کد خبر: ۷۵۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۱
فناوری دیجیتال
به کمک پرینتر سه‌بعدی، گجتی شبیه یک هدست ساخته شده که به حسگر حرکتی، دوربین و فرستنده بلوتوث مجهز است و روی یک گوش قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۷۴۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
رژیم غذایی برای دیابتی ها
اگر شما نیز اضافه وزن دارید باید بدانید که کاهش حتی چند کیلوگرم از وزن فعلی تأثیرات بسیار مثبتی در پایین آوردن قند چربی خون و نیز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دارد. شما بر اساس قد وزن و میزان فعالیتی که انجام می دهید به مقدار معینی (کالری) نیاز دارید. اگر بدن شما بیشتر از نیاز خود کالری دریافت کند آن را به صورت چربی ذخیره خواهد کرد. بنابراین یکی از اقدامات اساسی در کاهش وزن، کم کردن کالری مصرفی روزانه است. البته انجام فعالیت ورزشی نیز کمک زیادی به آن می کند.
کد خبر: ۷۱۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
آیا روش‌هایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعده‌های غذایی، شمردن تک‌تک کالری‌های مصرفی، صرف کل تعطیلی آخر هفته برای تهیه یک برنامه غذایی سالم در طول هفته و یا حتی اختصاص زمان بیشتر به ورزش کردن برای کاهش وزن جواب می‌دهند؟
کد خبر: ۷۱۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
اعضای شورای شهر تهران دو فوریت طرحی برای نامگذاری یکی از معابر پایتخت به نام «غزه» را تصویب کردند.
کد خبر: ۷۰۲۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۴
در تماس تلفنی با وزیر خارجه امارات؛
وزیر امور خارجه در تماس تلفنی با همتای اماراتی خود بر ضرورت تحرک کشورهای اسلامی در عرصه منطقه ای و بین المللی برای توقف حملات رژیم صهیونیستی و به ویژه ارسال کمک های غذایی و دارویی به غزه و مداوای مجروحان تاکید کرد.
کد خبر: ۷۰۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶
در حالی که بان کی مون دبیر کل سازمان ملل متحد و جان کری وزیر خارجه ایالات متحده آمریکا رژیم اسرائیل را برای برقراری آتش بس در غزه تحت فشار گذاشته اند اما حملات نظامیان این رژیم به نوار غزه روز سه شنبه ادامه یافت.
کد خبر: ۶۹۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
نایب رئیس اول مجلس شورای اسلامی با اشاره به وحشی گری رژیم صهیونیستی در غزه گفت: رئیس جمهور آمریکا شریک در خون هر شهروند بی گناه و کودک پسر دختر مرد و زن مظلومی است که خون پاک آنها در سرزمین پاک غزه به خاک می ریزند.
کد خبر: ۶۹۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲
فردا ماه مبارک رمضان آغاز می‌شود. بسیاری از افراد با انجام اعمال خاص این ماه، چون پرهیز از خوردن و آشامیدن به یکی از واجبات دینی خود عمل می‌کنند، اما برخی نیز می‌خواهند از چنین فرصتی برای کاهش وزن و لاغر شدن بهره ببرند و با کم‌خوری غیرمنطقی طی این مدت درصدد رسیدن به وزن مطلوب خود هستند.
کد خبر: ۶۸۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۷
می‌دانیم هر غذایی که می‌خوریم تاثیر خاصی بر بدن‌مان می‌گذارد و تغییراتی مثبت یا منفی در آن ایجاد میکند. البته چنین تغییراتی فقط به جسم محدود نمی‌شود و حتی می‌تواند وضع مغزی و فکری ما را هم تحت تاثیر قرار دهد، بنابراین مهم است طوری غذا بخوریم که نیازهای مغزمان هم بخوبی تامین شود.
کد خبر: ۶۴۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۵
مصر با تخریب تونل هایی که «صحرای سینا» را به نوار غزه وصل می کند، می کوشد منطقه ای «حایل» در راستای مرز خود با این نوار ایجاد کند.
کد خبر: ۶۴۶۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۷
رسانه های خارجی از دیدار وزیر دادگستری رژیم صهیونیستی و رئیس سابق دستگاه اطلاعات عربستان سعودی در شهر مونیخ آلمان خبر دادند.
کد خبر: ۶۴۱۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۳
این روزها به لطف زندگی ماشینی و کم تحرکی و در عین حال مد روز بازار کار متخصصان تغذیه و رژیم درمانی گرم گرم است. بازاری که گاه هزینه‌های مانند عوارض سوء بر سلامت و نسخه‌های گرانقیمت اما بی‌فایده را به افراد تحمیل میکند که جبران شدنی نیست.
کد خبر: ۶۳۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
تشریح نشست مشترک کمیسیون با ظریف
سخنگوی کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس در تشریح نشست مشترک این کمیسیون با ظریف، گفت: حفظ حقوق مسلم ملت و رعایت خطوط قرمز نظام از موضوعات مورد تاکید در این نشست بود.
کد خبر: ۶۱۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۷
یواشکی روزنامه‌ها
شما هر روز چقدر بابت خرید روزنامه پول می پردازید؟ چند تا روزنامه را می توانید بخرید؟ چند تا از آن روزنامه ها را فرصت می کنید، بخوانید؟ بیشتر مشتری فقط یک روزنامه هستید؟ اگر از شما بپرسند آیا دلتان می خواهد بدانید روزنامه های دیگر چه نوشته اند سرتکان می دهید و می گویید « کاشکی ممکن بود ...» ما از آرزوهای شما خبر داریم و به همین علت می خواهیم به جای تان، هر روز همه روزنامه ها را بررسی کنیم و جالب ترین خبرهای شان را برای تان دستچین کنیم و به نقل از آن روزنامه ها در ستون « یواشکی روزنامه ها» بنویسیم.
کد خبر: ۵۹۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۰
یک کار‌شناس تغذیه معتقد است که داروهای کاهش وزن تنها موجب افزایش دفع آب بدن می‌شوند و اثری بر کاهش بافت چربی بدن ندارند.
کد خبر: ۵۸۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
در گفتوگو «جامجم» با محمدرضا باهنر عضو تشخیص مجمع تشخیص مصلت نظام مطرح شد
تحمیل آتشبس به متجاوز
محمود قماطی، نائبرئیس شورای سیاسی حزبالله در گفتوگوی اختصاصی با «جامجم»:
راه مقاومت را با ثباتقدم افزونتری دنبال میکنیم
صریح و بیپرده با علیرضا خانی عضو سابق هیأت مدیره استقلال