در ماههای کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی میکنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمیآورد، این نکات میتواند به شما کمک کند تا با کوتاهتر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
نتیجه مطالعه محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند نشان می دهد که فعالیت در زمینه های خلاقانه ای همچون بافتنی، قلاب بافی و یا پخت و پز تاثیری قابل توجه و مستمر بر سلامت روان دارد.
کد خبر: ۹۷۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
بسیاری از متخصصان بر این باورند که زندگی در کنار همسر برای سلامت سالمندان مفید است و با تأمین نیازهایی چون دوست داشتن، همدلی، حمایت و صمیمیت در آنها، زندگی سالم و پرنشاطی را برای سالمندان رقم میزند.
کد خبر: ۷۴۸۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
تا به حال شده است که دلتان بخواهد دکمه ریست مغزتان را درست مثل زمانی که کامپیوترتان را ریبوت میکنید فشار دهید؟
کد خبر: ۶۱۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۹