برچسب ها - اضافه وزن

متخصص تغذیه توضیح داد؛

لاغری زیاد چه عوارضی دارد؟

لاغری زیاد می‌تواند به همان اندازه اضافه وزن برای سلامتی مشکل ایجاد کند؛ اگر فردی کم وزن باشد، بدن مواد مغذی لازم برای ساختن استخوان‌ها، پوست و موهای سالم را دریافت نمی‌کند.

کد خبر: ۱۳۱۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی هشدار داد؛

رشد سرعت چاقی و اضافه وزن در ایران

با اعلام رئیس فدراسیون ورزش‌ های همگانی، تا سال ۲۰۳۰ بیش از ۳ میلیون شهروند ۵ تا ۱۹ ساله ایرانی دچار چاقی و اضافه وزن خواهند بود.

کد خبر: ۱۳۰۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط معکوسی بین اندازه دور کمر و اضافه‌ وزن با قدرت باروری مردان وجود دارد

بیشتر ما بیماری‌ های قلبی و دیابتی را از عمده‌ترین عوارض چاقی و اضافه‌ وزن تلقی می‌کنیم اما چاقی و انباشته‌ شدن چربی دورشکم به‌دنبال رفتارها و عادات غذایی غلط در بروز ناباروری به‌ویژه در مردان به‌شدت مؤثر است.

کد خبر: ۱۳۰۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶

شاید افزایش وزن شما پس از تعطیلات نوروز کم باشد اما نباید نسبت به آن بی‌تفاوت باشید

اضافه‌ وزن بعد از تعطیلات را چه کنیم؟

همیشه چند ماهی به عید مانده خیلی از افراد و به‌ویژه خانم‌ها دست به کار می‌شوند و از انواع رژیم‌های غذایی مختلف کمک می‌گیرند تا اضافه‌وزن خود را کم کنند و به‌اصطلاح در نوروز خوش‌اندام شوند.

کد خبر: ۱۳۰۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵

پشت میز نشین ها بخوانند؛

بی تحرکی کیفیت زندگی تان را کاهش می دهد!

یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت‌ میزنشینی برای شما ایجاد می ‌کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.

کد خبر: ۱۳۰۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴

تغذیه سالم

با منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ به غیر از ماهی آشنا شوید

علاوه بر ماهی های چرب و مکمل های روغن ماهی، گزینه های غذایی نیز وجود دارند که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در غذاها منجر به کاهش التهاب در بدن، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و بسیاری از مزایای دیگر می شوند.

کد خبر: ۱۳۰۸۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸

لخته خون چه کسانی را تهدید می کند؟

لخته هایی که باعث جلوگیری از جریان خون به مغزی می شوند، عامل سکته های مغزی و آنهایی که جریان خون به قلب را متوقف می کنند، عامل حمله قلبی هستند.

کد خبر: ۱۳۰۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵

سرزنش کردن را کنار بگذارید؛

اضافه‌ وزن کودکان در دوران کرونا

کرونا باعث کم‌ تحرکی و یک جا نشینی بسیاری از افراد و گروه‌های سنی شده است اما اضافه‌ وزن کودکان به‌ طور ویژه‌ای والدین را نگران می‌کند. وقت آن است که سرزنش کردن را جایگزین تغییر عادت‌ها کنید.

کد خبر: ۱۳۰۵۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰

یک متخصص تغذیه تشریح کرد؛