در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یک لیوان شیر ۱۳ ماده مغذی ضروری را برای رشد و یادگیری کودکان به ارمغان می‌آورد، گفت: شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش‌آموزان است.
کد خبر: ۱۴۴۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
محققان استرالیایی در مطالعه اخیر خود اظهار کرده‌اند پزشکان می‌توانند با انجام یک اسکن سریع و آسان، خطر ابتلا به زوال عقل را به افرادی که سن‌شان بالا رفته است، اطلاع دهند.
کد خبر: ۱۳۷۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
یک متخصص تغذیه در روسیه گفت: مواد موجود در کاکائو باعث جوانسازی و محافظت از پوست انسان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
توصیه‌های تغذیه‌ای برای قبل و بعد از یائسگی خانم‌ها
متخصصان تغذیه معتقد هستند با رعایت اصول تغذیه ای مناسب می توان از بحران های جسمی و روحی دوران یائسگی به سلامت، گذر کرد.
کد خبر: ۱۳۳۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
یک پزشک متخصص مطرح کرد
یک پزشک متخصص با تاکید بر نیاز استخوان‌ها به کلسیم بیشتر در سنین پایین تر گفت: مصرف غذاهای سرشار از کلسیم موجب تراکم بیشتر استخوان شده و مانع بروز پوکی استخوان در سنین بالاتر می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
با مصرف دانه های یک میوه آبدار و محبوب تابستانی می‌توانید به سلامت استخوان‌ها و کنترل فشار خونتان کمک کنید.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
فقر ویتامین «کا» تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می شود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۱۳۰۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
خوردن بستنی می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، چون مصرف خوراکی‌های خیلی سرد دمای بدن را افزایش می‌دهد و کالری و چربی می‌سوزاند.
کد خبر: ۱۲۷۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
تصمیم داریم شما را با فواید گیاه شگفت‌انگیز میخک آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۲۴۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
یک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد باید مدنظر قرار گیرند، گفت: همه انسان‌ها حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند.
کد خبر: ۱۲۳۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
تراکم استخوان برای سلامت کلی فرد از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر استخوان‌ها چگالی از دست بدهند، ممکن است به راحتی بشکنند.
کد خبر: ۱۲۳۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
محققان در بررسی های جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد برای سلامت افراد بزرگسال مفید و سودمند است.
کد خبر: ۱۲۰۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری، کوهنوردی و کار با وزنه از مناسب‌ترین فعالیت‌های ورزشی در جهت تقویت استخوان‌ها و عضلات هستند.
کد خبر: ۱۱۷۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
پوکی استخوان معمولا فعالیت روزانه افراد را محدود و در شرایط حاد، بسیاری از افراد را خانه‌نشین می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
مطالعه جدید نشان می دهد زنان پس از سن یائسگی باید برای تقویت استخوان ها و حجم ماهیچه های شان رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف کنند.
کد خبر: ۱۱۳۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
سعید خلیلی
نشست خبری غدد و تراکم استخوان با حضور جمعی از اصحاب رسانه برگزار شد.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند برخلاف تصور عمومی، بافت چربی در استخوان‌ها نیز ذخیره می شود و با تمرینات ورزشی می‌توان این چربی را سوزاند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
تداخل دارویی یا تأثیر یک ماده غذایی با داروی دیگر می‌تواند روی پاسخ دارویی یا اثر درمانی دارو تأثیر منفی داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
آیا می‌دانید امروز در تقویم جهانی سلامت به نام پوکی استخوان شناخته می‌شود؟ نامگذاری یک روز در هر سال با عنوان پوکی استخوان، نشان‌دهنده آن است یک بیماری ناتوان‌کننده استخوانی که در سالخوردگان و به‌ویژه خانم‌ها از سنین یائسگی به بعد شایع‌تر است می‌تواند زندگی ما را با کاهش کیفیت محسوسی مواجه کند. با آن که پوکی استخوان درمان قطعی ندارد، اما خوشبختانه مشکلی قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۸۴۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
پوکی استخوان یا استئوپروز یک نوع بیماری متابولیکی است که در اثر تخریب بافت استخوان، توده استخوانی کاهش یافته و تعادل بین تشکیل و برداشت کلسیم از بین می رود و با ایجاد این حالت استخوان ها در برابر وارد شدن نیروی کمی آسیب پذیر شده و به راحتی می شکنند.
کد خبر: ۸۴۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین: