یک آزمون و چندین راه برای تقویت مهارت تفکر و قضاوت
جام جم سرا- حتما شنیدهاید که میگویند فلانی فقط تا نوک دماغش را میبیند، یا مثلا مو را میبیند نه پیچش آن را. حالا برای اینکه خیلی هم پشت سر فلانی غیبت نکرده باشیم اگر کلاه خودمان را قاضی کنیم متوجه میشویم که همه ما در طول زندگی گاهی دچار سطحینگریهایی شدهایم؛ برخی بیشتر و بعضی کمتر؛ مثلا یکی در انتخاب همسر فریب ظاهر را میخورد و یکی در خرید آپارتمان.
کد خبر: ۸۰۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
تشخیص نقاط ضعف و قوت روابط زوجین با ۴۷ پرسش به شیوه «انریچ»
جام جم سرا- آیا از زندگی مشترک خود با همسرتان راضی هستید؟ چقدر؟ از کدام وجه آن رضایت کمتری دارید؟ شاید پاسخ دادن به سوالاتی از این قبیل، قدری مشکل باشد اما «پرسشنامه رضایت از زندگی مشترک انریچ» به شما کمک میکند در آزمونی رایگان، میزان رضایتتان از زندگی زناشویی خود را بسنجید. راهنماییهایی بر اساس جوابها و امتیازاتی که گرفتهاید نیز در ادامه مطرح شده است.
کد خبر: ۷۹۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
جام جم سرا- حتماً شنیدهاید که میگویند خوب شنیدن هنر است. بسیاری از زنان از اینکه همسرشان به حرفهایشان گوش نمیدهد گلهمندند، بسیاری از مردان از اینکه رئیسشان به پیشنهادهای آنها وقعی نمینهد ابراز ناراحتی میکنند. همین خود شما! آیا آخرین باری را به یاد دارید که مشغول صحبت با کسی بودهاید و حس کردهاید او فقط مقابل شما حضور دارد و به حرفهایتان گوش نمیکند؟
کد خبر: ۷۹۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
۷ راهکار برای افزایش آرامش در زندگی
جام جم سرا- میگویند قدر آرامش را آنهایی بیشتر میدانند که آن را در زندگیشان ندارند یا آن را از دست دادهاند! وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیزهایی دارید زیرا هیچ لذتی از آن داشتهها و زندگیتان نمیبرید. آزمونی که در پیآمده به شما کمک میکند نشانههای آرامش در زندگی خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با تغییر چند رفتار، آن را به زندگیتان برگردانید.
کد خبر: ۷۸۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
جام جم سرا- تست استرس، اقتباسی از آزمون حوادث «هولمز و رِیح» است که با انجام آن میزان استرس و عواقب زیانبارش سنجیده میشود. در این آزمون، به هر رویدادی امتیاز مشخصی داده میشود که بیانگر میزان سازگاری فرد با آن تغییر تنشزا به شمار میرود.
کد خبر: ۷۸۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
۸ علامتی که نشان میدهد شوهر خوبی برای همسرتان نیستید!
جام جم سرا- روابط بین همسران یک جریان پویاست و مدام تغییر میکند؛ به همین سبب حتی بهترین رابطهها هم به مراقبت و پرستاری نیاز دارد و بهتر است هر چند وقت، مورد ارزیابی قرار بگیرند.
کد خبر: ۷۸۶۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
آزمونی برای تشخیص میزان احساسات در خود
جام جم سرا: بعضی افراد احساساتی هستند؛ یعنی براحتی احساسات خود را بیان میکنند، زود میخندند و ذوق میکنند و زود هم اشکشان در میآید و عصبانی میشوند. احساساتی بودن، نقص یا ایراد نیست، بویژه آنکه روانشناسان میگویند اگر فردی مهارت بیان احساسات نداشته باشد؛ یعنی نتواند احساسات خود را بدرستی بیان کند، دچار مشکلات و فشارهای روانی میشود.
کد خبر: ۷۶۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸