در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
بررسی‌ها نشان می‌دهد افزایش شب‌بیداری در همه‌گیری کرونا خطر پنهان ابتلا به بیماری‌های مزمن را بالا برده است
شیوع بیماری همه‌گیر کووید ۱۹ از اواخر سال ۹۸ تا‌کنون، نه‌تنها ما را با چالش مرگ و میر انسان‌ها در سراسر جهان روبه‌رو کرده بلکه تغییرات و در‌واقع مخاطرات بی‌سابقه‌ای را نیز در حوزه سلامت عمومی، سیستم‌های غذایی و دنیای کار ایجاد کرده است.
کد خبر: ۱۳۱۰۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
روایت ۳روانشناس از آنچه کرونا با سلامت روان‌مان کرد و راهکارهایی که می‌تواند به بهتر شدن حال‌مان در سال جدید کمک کند
ماه‌ها زندگی کردن با دلتنگی و غم و غصه‌ها، حسرت‌ها و یک عالم آه برای هیچ‌کدام از ما در سالی که گذشت آسان نبود. آن‌قدر پارسال افسوس روی هم تلنبار کرده‌ایم که برای سال‌های سال بس‌مان است.
کد خبر: ۱۳۰۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود.
کد خبر: ۱۳۰۸۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد؛
پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد که سلامت روان به‌طور مستقیم با تغییرات آب و هوایی در ارتباط است. برای مثال مشکلات جوی می‌تواند افراد را در خطر ابتلا به مشکلات روحی مثل اضطراب قرار دهد.
کد خبر: ۱۳۰۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
حفظ سلامت روان و دوری از استرس یکی از عوامل اصلی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. این روزها و در شرایط فعلی متخصصان اعلام می‌کنند که استرس عاملی برای تحلیل رفتن سلامت روان و بروز مشکل در سیستم ایمنی افراد است که حتی می‌تواند آنها را در برابر ویروس کرونا نیز ضعیف‌تر کند. تعطیلات نوروز فرصتی برای بازیابی قوای ذهنی از دست رفته و تقوت سلامت روان است اما به شرط آنکه راه‌های اصولی این کار را بلد باشیم.
کد خبر: ۱۳۰۸۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
فشار بر سلامت روان هر روز بدتر می شود
شواهدی وجود دارد که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی ممکن است از سلامت روان را حفظ کند. اما اینکه چگونه و از کجا باید در درمان یا پیشگیری از افسردگی جای بگیرند ، مشخص نیست.
کد خبر: ۱۳۰۷۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
کارشناس مسئول سلامت خانواده مرکز بهداشت شهرستان بوشهر:
کارشناس مسئول سلامت خانواده مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: فعالیت بدنی علاوه بر جلوگیری از بیماری‌های غیر واگیر و در تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری‌های عفونی نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۳۰۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
در آستانه هفته سلامت مردان به فکر التیام سلامت روان آقایان باشیم
پیش‌فرض همیشگی این است که مردها قوی هستند. فرض درستی است اما این بیشتر مربوط به قوای جسمانی آنهاست. گواه این مدعا زن‌های مقاومی هستند که در بزنگاه‌های زندگی، موفق‌تر عمل کرده‌اند. در دوران همه‌گیری کرونا، وضعیت اقتصادی به شکل باورنکردنی‌ای دگرگون شد. این تغییر ناخوشایند، بیش از همه روی دوش مردها سنگینی کرد. از سوی دیگر رکود کسب‌وکارها و ماندن در خانه باعث شد تا مردها بیش از هر زمانی کلافه و خسته شوند.
کد خبر: ۱۳۰۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
محققان پاسخ می دهند
افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم.
کد خبر: ۱۳۰۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
یک روانشناس بالینی تشریح کرد؛
یک روانشناس بالینی توضیحاتی درباره چگونگی حفظ و ضمانت سلامت روان افراد توسط والدین ارائه داد.
کد خبر: ۱۳۰۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷
سلامت روان
نداشتن اعتماد به نفس کافی می‌تواند سلامت روان افراد را به خطر بیندازد اما با رعایت برخی موارد می‌توان از بروز این آسیب‌ها جلو گیری کرد.
کد خبر: ۱۳۰۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
طی چند ماه گذشته بسیاری از مردم دنیا روزهایی اضطراب آوری را سپری کرده‌اند، روزهایی گره خورده با اندوه، نگرانی، مشکلات مالی، بیکاری و انزوای ناشی از همه‌گیری ویروس کرونا.
کد خبر: ۱۲۹۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
براساس تحقیقات انجام شده ویژگی‌های وجود دارد که بیانگر سلامت روحی و روانی افراد است.
کد خبر: ۱۲۹۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
آخرین یافته‌های محققان راجع به تاثیرات پاندمی "کووید-۱۹" بر سلامت ذهن، ثابت می‌کند که اثرات این بیماری در افزایش افسردگی و اضطراب در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۲۷۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
برنامه (اپلیکیشن) جدید سلامت روان کاربران را با مطالعه میزان استفاده آنها از تلفن همراه خود ارزیابی می‌کند که هر چند که می‌تواند بسیار مفید و کمک کننده باشد، اما نگرانی‌هایی را درباره نقض حریم خصوصی کاربران برانگیخته است.
کد خبر: ۱۲۷۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان واقع شده است، مساله‌ای که عدم توجه به آن تبعات جبران ناپذیری در سطح خانواده‌ها و جوامع به جای می‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۶۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
محققان مطرح کردند
شوخ‌طبعی، یک حس دوست‌داشتنی است که وجود آن در افراد، می‌تواند علاوه بر سرحال نگه‌داشتن مداوم آنها، تغییرات مثبتی را نیز در محیط پیرامونشان ایجاد کند. محققان کشور از این خاصیت برای رهایی زنان از اضطراب و بهبود کارکردهای خانوادگی آنها بهره برده‌اند.
کد خبر: ۱۲۶۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
به بهانه روز جهانی روانشناس:
سلامت روان در شرایط بحران اهمیت زیادی دارد و رفتارهای وسواسی که برای پیشگیری از کرونا به وجود آمده نباید مانع توجه به آن شود.
کد خبر: ۱۲۶۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
در این روزهای کرونایی و قرنطینه در منزل خیلی امکان نزدیک شدن حالات روحی مان به افسردگی زیاد است در صورتیکه ممکن است این حالات در ما طبیعی و یا غیر طبیعی و نزدیک به افسردگی باشد. برای اطمینان از حالات روحی خودمان این تست را انجام می دهیم.
کد خبر: ۱۲۶۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
بسیاری از افراد در زمان‌های مختلفی از زندگی خود با احساس تنهایی مواجه می‌شوند و شیوع کرونا ویروس باعث شده است که حتی بیشتر ما نیز سطحی از انزوای اجتماعی را تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
هنگامه بیداری فرهیختگان در غرب
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد